Preguntas de pacientes (5)

  • Tengo problemas pues mi esposo me despierta en la madrugada diciéndome que hago ruidos y que me muev

    Tengo problemas pues mi esposo me despierta en la madrugada diciéndome que hago ruidos y que me muevo,como si me masturbar, pero me despierta y no se lo que pasa, ya no se que hacer por qué no recuerdo ni de haber soñado.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Padilla Marquez

    Hola con la información que mencionas lo ideal sería consultar con especialista sueño y/o alguna clinica de sueño


  • Tengo un niño de diez años lleva varios dias que no duerme en su cuarto dice que durante las noches

    Tengo un niño de diez años lleva varios dias que no duerme en su cuarto dice que durante las noches ve demonios que quieren hacerle daño que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Padilla Marquez

    La imaginación de los niños puede llegar a ser muy vivida sin embargo es importante descartar cualquier fuente que pueda estarle generando estos terrores, por lo que te sugiero acudas con un psicólogo infantil


  • Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con

    Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene solución?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Padilla Marquez

    Hola es importante atender este tipo de pensamientos con un especialista y conocer el motivo por el cual existe este desinterés y atenderlo de la mejor, te sugeriría buscar un equipo multidisciplinario de terapia y psiquiatría para un adecuado proceso.


  • Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estím

    Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
    Que ejercicios de relajación me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Padilla Marquez

    Es recomendable que asistas con un profesional, para que te ayude a de procesar la ansiedad, existen varios ejercicios de respiración (respiración de caja); sin embargo es recomendable asistir a sesión para apoyarte en el proceso de control de ansiedad, ya que solo haciendo ejercicios de respiración sin profundizar en tus creencias puede que no veas un cambio a largo plazo.


  • En una semana cotidiana de mi vida, hay días que me siento normal, con un ánimo bueno, sin problemas

    En una semana cotidiana de mi vida, hay días que me siento normal, con un ánimo bueno, sin problemas para hacer mis cosas del día, pero hay otros en los que me siento muy triste, tengo pensamientos fatalistas y catastróficos, con ganas de llorar y sin ganas de nada. Tengo 26, qué podría ser.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Padilla Marquez

    Es normal hay situaciones y/o recuerdos que pueden modificar nuestro estado de ánimo, sin embargo sería importante ver que tan inhabilitante pueden ser estos pensamientos y como están afectando tu vida diaria. Te recomiendo acercarte a un terapeuta que pueda apoyarte que te ayude a entender de donde vienen estos pensamientos y como manejarlos para que afecten lo menos posible tu rutina.


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