Preguntas de pacientes (22)

La adicción a la lujuria es mucho más común de lo que parece. Lo recomendable es que si tu marido reconoce que tiene una adicción que tome los 12 pasos y que busque un centro de AA o si hay alguno con especificación en adicción al sexo. Si no quiere hacer nada, te aconsejaría que comiences tu terapia emocional...

Hola!.
Lo que te puede ayudar es que establezcas de manera clara límites en tiempo, horario y dinero. Que lo veas como un entretenimiento y nunca como una inversión. Respeta tus límites y lleva un diario de lo que gastas y del tiempo que le dedicas día con día. Con el seguimiento adecuado vas a poder darte cuenta si estás respetando tu tiempo y dinero...
Saludos

Hola.
Me imagino que estás sufriendo mucho. Te aconsejo tomar terapia y leer algunos libros que te puedan ayudar a superar esta desilusión amorosa...

Buenas tardes. Hay varias cosas que puedes hacer para reaccionar y prevenir la ansiedad. Lo primero que te recomiendo es que sepas que tus pensamientos negativos y ansiosos son los que originan éstos episodios, y que si aprendes a enfocar tu atención en pensamientos positivos y dejar ir los negativos pues vas a mejorar considerablemente. Ejercicios de respiración, meditación diaria, mindfullnes, leer sobre la ansiedad, realizar ejercicio diario, yoga, tener una rutina matutina son parte del tratamiento. Te recomiendo buscar a un profesional para que puedas comenzar con tu camino para aprender a regularte (psicólogo)

Hola!.
Por lo general, si una persona es agresiva lo que siente es miedo y lo expresa en forma de agresión. Lo ideal sería que tu hermana vaya a terapia y trate su agresividad, alternativamente puede buscar un centro de neuróticos anónimos. En cuanto al maltrato al menor, si ella sigue agrediéndolo lo mejor sería proceder por la vía legal y que alguien más lo cuide mientras ella sana su ira.
Los demás tienen que establecer límites claros con ella, alejarse de ser posible o ingresar a una terapia familiar.
Lo importante es encontrar en el fondo porqué tu hermana se siente tan frustrada, con tanto miedo y que pueda ir trabajando su autocontrol...
Es una respuesta muy general, ya que hay que profundizar mejor para comprender bien el caso particular de ella y tu famila...
Espero que esto te ayude...
Saludos

Hola!. Las personas que tiene alguna disposición a tener personalidad adictiva podrían engancharse con algún juego de mesa. Se potencializa el riesgo cuando hay apuesta de por medio. Pero esto no significa necesariamente que sea 100% probable que la persona desarrolle cierta adicción. Acuérdate que para que un hábito se vuelva adictivo necesariamente tiene que cumplir éstas características: repetitivo, generan dependencia, afectan una o más áreas de la vida de una persona, genera placer inmediato y cada vez las personas necesitan más (tolerancia).
Espero que esto te ayude...

Hola!. Es importante que busques ayuda psicológica profesional. El platicar con un psicólogo que te oriente y escuche es fundamental para que puedas enfocar tu atención y sepas distinguir entre oir la voz de tu ego vs la voz de tu ser interior. Te recomiendo que practiques meditación (encuentras miles de audios en YouTube y Spotify), mindfullnes (hay aplicaciones gratuitas que te ayudan), realices ejercicio físico intenso, hagas yoga, te pongas a leer y consumir información que alimente tu mente y espiritu con ideas motivantes y positivas...
Espero que esto te ayude...

Hola.
Desafortunadamente tu amigo te tiene que pedir ayuda. Lo que puedes hacer es acompañarlo y decirle de manera objetiva tus preocupaciones acerca de los cambios que has visto en él. Las adicciones tienen un trasfondo emocional importante.
Saludos

Hola!.
Depende de cómo la cuentes y cómo lo lleves. Es importante que le puedas dar un enfoque diferente a tu ansiedad, que cuentes tu historia desde la humildad y con fortaleza. Que escuches al otro dejando a un lado tu ego... Si sientes que hacerlo te ayuda a superar tu ansiedad, adelante... pero si empiezas a darte cuenta que se incrementa entonces es momento de parar y replantear la forma en como lo quieres hacer para que te beneficie a ti y a otros...
Saludos

Hola!.
La diferencia radica en el tipo de terapia, y la teoría en la que se basa para tratar al cliente/paciente. Hay muchos enfoques, uno de ellos es el psicoanálisis. El psicoanálisis se basa en la Teoría del desarrollo psicosexual de Freud, trata a las personas como enfermas, las diagnostica, las terapias duran años ya que el paciente habla sobre un diván, el psicoanalista interviene poco y utiliza diversas técnicas para sanar al paciente.
Un Psicólogo Clínico también tiene una especialidad, que puede ser Gestalt, Humanista, Conductista, Cognitivo-conductual, Transpersonal, etc. La diferencia es la teoría en la que se basa, las técnicas y el enfoque en cómo trata al Cliente...
Saludos

Hola!.
Lidiar con la depresión es un trabajo en el que tienes que dedicar todo tu esfuerzo y energía para salir de ella. Primero se encuentra el tema fisiológico, te recomiendo que ingieras Omega 3 para que te ayude a sentirte mejor y por otro lado que revises tus niveles de Litio.
Después intervienen profundamente tus pensamientos, que a su vez nos generan las emociones. Al trabajar con tus pensamientos y tus hábitos para interpretar y vivir tu vida; hacerlos conscientes y sustituirlos por unos positivos y amorosos podrás cambiar la manera cómo vives y podrás re interpretar tus experiencias desde otra perspectiva. Te recomiendo: hacer ejercicio (aunque no te apetezca hacerlo), leer libros de superación personal ("Amar lo que es" de Byron Katie), tener una rutina por la mañana que te ayude a mantener el control de tu vida, ingresar a clases de baile o canto (o algo relacionado con el arte) y que escuches cosas positivas; rodéate de personas que te amen y ayuden; aprende algo nuevo; y si es necesario busca a un profesional para tomar terapia.
Espero que esto te ayude

Hola!.
Te recomiendo que vayas a terapia, es importante que trabajes en ti y sanes. A todos nos afecta sentir que las personas que amamos se alejen y cambien.
¿Por qué sigues en la relación?, ¿es amor, apego o miedo a la soledad?, ¿ya trabajaste tu herida del rechazo y del abandono?...
Saludos

Hola!.
Con la poca información que proporcionas te recomiendo que busques terapia; y por otro lado que trates primero de establecer con tu pareja las reglas y expectativas de la relación. Saber si él está dispuesto a escuchar tus opiniones y viceversa. Hablar desde la objetividad y buscando lo mejor para la familia.
Y que reflexiones sobre ¿en qué se parece la relación de ese hijo a ti o alguna experiencia tuya del pasado?, ¿qué te está reflejando de tu propia vida la experiencia que estas viviendo con tu pareja y sus hijos?... Es muy importante que trabajes en ti para que puedas ayudar en la dinámica familiar...
Como te repito, necesito más información para hacer recomendaciones... Espero que esto te ayude...
Saludos

Hola!.
Por lo general la enuresis se relaciona con la falta o ausencia del vínculo paterno... Es importante que los padres vayan a terapia para que mejoren la relación con tu pequeño. En caso de que no haya un padre, entonces que sea una figura paterna que lo sustituya... La enuresis es el síntoma del problema principal...
Espero que esto te ayude...
Saludos

Hola!.
Es importante indagar el origen de tu ansiedad, cuáles son aquellos pensamientos inconscientes que te la están provocando.
Sin embargo, te puedo recomendar: realizar ejercicio físico intenso (si estás sana) diario, practicar diversas actividades artísticas, culturales; tener un grupo de amistades que te valoren y que sean sanas; meditar diario es fenomenal; leer y escuchar sobre desarrollo personal, psicología, etc (cosas positivas); tener contacto con la naturaleza por lo menos una vez a la semana; realizar yoga...
Espero que esto te pueda ayudar...

Hola!.
Es importante que puedas explorar lo que está en el fondo de este duelo y porqué sigues enganchada... Si, es recomendable que asistas a terapia y que puedas leer al respecto, te recomiendo "Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido" de Walter Riso
Espero que esto te ayude...

Hola!.
Es una situación complicada ya que hay mucho que indagar. Sin embargo, yo recomendaría que primero se investigara el origen de la problemática: ¿es familiar, escolar, social, etc?...
Y como alternativa, te podría decir que es importante que tu hijo realice actividades extraescolares que le gusten y lo ayuden con la ansiedad: que practique algún deporte a diario, que vaya a algún taller artístico, que tenga un grupo de amigos sanos que lo valoren y que lo respeten... etc...
Espero que esta información te ayude...

Hola!. Es muy importante saber qué le está sucediendo y ser honestos el uno con el otro. Sería importante que puedan comunicarse, de no ser así lo recomendable es que busquen ayuda profesional y que un terapeuta los puede ayudar a platicar sobre sus necesidades y expectativas... Si tu esposo no quiere acudir a consulta, te recomiendo que tu lo hagas para que puedas trabajar en ti y en superar esta situación...

Es importante que te conozcas y experimentes varios estímulos. Quizá hasta hoy no has encontrado algo que te excite... o quizá no te gusta tener relaciones...

Hola!. Es poca la información que proporcionas, sin embargo, te puedo comentar que uno de los síntomas que están presentando como pareja es un alejamiento sexual. Hay que indagar más en la problemática individual y de pareja para poder saber cuál es el origen de esto y explorar varios métodos para superarlo...