Ya no tengo edad para decir esto, ahora que recuerdo desde mi ninez no pude aprender nada o no quice

Buenas tardes, me parece que el primer paso es aceptar que se necesita ayuda, nunca es tarde para cuidar de nuestra salud mental, tal vez informarse mejor acerca de cómo es recibir terapia psicológica pueda atenuar un poco su miedo y su molestia, probablemente su idea de la terapia se modifique con ésta nueva información :) y logre agendar una cita con un profesional. Saludos.

Hola. Siempre es buen momento para solicitar apoyo. Si consideras que que necesitas acompañamientos psicológico, estoy a tus órdenes.
Saludos.

Gracias por escribir, es un primer gran paso. Todo eso que siente, piensa y dice siempre es importante. Es información para usted misma. En su interior algunas partes están abiertas a la ayuda y otras no, es normal que eso ocurra. Acuda a un servicio especializado en Psicotraumatología; realmente le ayudará.

Mi Método "ALAS DE LIBERTAD" basado en TERAPIA EMDR, breve y muy efectiva, la mejor opción para subsanar creencias y emociones negativas y desfavorables de ti misma como consecuencia de carencias afectivas o rechazo de tu madre y sin apoyo que representaron experiencias dolorosas en tu infancia que limitaron y perjudicaron la propia imagen de ti misma, tu confianza y autoestima. TERAPIA también para descubrir tus habilidades y recursos... para decidir TÚ misma los cambios que necesitas realizar en tu valiosa VIDA descubriendo AMOR CONFIANZA Y VOLUNTAD con nueva y favorable perspectiva y actitud con mayor PLENITUD y LIBERTAD....lo que rees es lo que creas.... tiempo de liberarte del pasado y construir en el presente, con cada pensamiento emoción y acciones positivas "lo mejor para Ti. SALUDOS Y MIS MEJORES DESEOS

Parece que la única certeza que tiene ahora mismo es que necesita ayuda. Tómese el tiempo de buscar al profesional que más le parezca; lea los perfiles, o pregúnteles sobre su método de trabajo, hasta que encuentre alguien que le genere más interés y confianza.

Me parece que tú inquietud no es tonta, al contrario estás en todo el derecho de saber que es lo que pasa contigo, desafortunadamente lo que nos dicen en nuestra niñez impacta profundamente en nuestro autoconcepto y eso impide crear una autoestima sana, hay muchas cosas en tu vida que puedes sanar y mejorar tu percepción de ti misma, te invito a que busques ayuda psicológica, créeme que será de gran beneficio para tu salud emocional.

Hola, siempre es tiempo de comenzar te sugiero una terapia psicológica en ella encontrarás herramientas que te ayuden en tu auto conocimiento. En una terapia no te dicen que hacer te ayudan a que tú tomes las mejores opciones para tu vida.
Gracias por tu confianza

yo partiría de ¿cuál sí es la edad para decir cosas? qué es lo que hace tonta a tu pregunta? y quiero compartirte que a veces tenemos ideas arraigadas como "no puedo dejar de decir lo contrario de mí", quiero platicarte también que un psicólogo no te dirá lo que debes hacer, el "debes" pesa mucho; como psicólogos te acompañamos en el proceso de descubrir y sanar esas heridas viejas que están desde que eras pequeña, pero con mayores recursos ahora desde tu ser adulto y con acompañamiento profesional, te invitaría a que te animes a iniciar un proceso terapéutico con la psicóloga o psicólogo de tu elección, con algun@ de los que respondimos tu planteamiento o incluso a explorar en la página hasta que encuentres a la persona que consideres más adecuada para ti.

Hola, primero que nada no es tonta tu pregunta, sería importante que acudas a terapia psicológica que te ayude a poder encontrar todas aquellas cosas que tienes instauradas en ti y no por eso son reales, podrás adquirir fortalezas y otras cosas que te ayudaran a percibirte de otra manera, acude a un psicólogo con el que tengas empatía y te haga encontrar lo bello que habita en ti, gracias por la confianza!

¡Hola! Los padres influyen mucho en el desarrollo de nuestra personalidad durante nuestra infancia y a veces como adultos seguimos arrastrando muchos traumas relacionados a ello, sin embargo ahora que has identificado el origen de los pensamientos negativos que te rodean sobre ti misma, puedes dar el siguiente paso para progresar y dejarlos atrás, la psicoterapia es una herramienta indispensable para ello, así que solo hace falta tu decisión.
Saludos.