Ya llebava mucho tiempo sin comer atun de lata, se puede consumir con reflujo ? solo le eche aguaca
2
respuestas
Ya llebava mucho tiempo sin comer atun de lata, se puede consumir con reflujo ?
solo le eche aguacate y comi con dos galletas
solo le eche aguacate y comi con dos galletas
Buenas tardes:
Espero te encuentres muy bien, con salud.
El atún en agua tiene muy bajo contenido en grasa, por lo que es un alimento seguro que puedes consumir, aún con reflujo.
Sólo es importante cuidar la cantidad de aguacate (ya que su aporte es grasa) y puede afectarte con tu reflujo. Puedes añadir 1/4 de aguacate mediano o bien verduras que tienen una buena cantidad de agua (como por ejemplo: chayote, champiñones o zanahoria) con el fin de mejorar el sabor del atún.
No aclaras qué tipo de galletas consumiste, para tu atún pueden ser perfectas, por ejemplo: las tortillas horneadas sin grasa o arroz o tortilla o pan blanco.
Te sugiero que acudas con una nutrióloga con el fin de que te asesore sobre otras pautas recomendadas y puedas sentirte mejor de salud con relación a tu reflujo.
Que te encuentres con salud.
Magali
Espero te encuentres muy bien, con salud.
El atún en agua tiene muy bajo contenido en grasa, por lo que es un alimento seguro que puedes consumir, aún con reflujo.
Sólo es importante cuidar la cantidad de aguacate (ya que su aporte es grasa) y puede afectarte con tu reflujo. Puedes añadir 1/4 de aguacate mediano o bien verduras que tienen una buena cantidad de agua (como por ejemplo: chayote, champiñones o zanahoria) con el fin de mejorar el sabor del atún.
No aclaras qué tipo de galletas consumiste, para tu atún pueden ser perfectas, por ejemplo: las tortillas horneadas sin grasa o arroz o tortilla o pan blanco.
Te sugiero que acudas con una nutrióloga con el fin de que te asesore sobre otras pautas recomendadas y puedas sentirte mejor de salud con relación a tu reflujo.
Que te encuentres con salud.
Magali
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola! el atún es un buen alimento, pero tienes que cuidar la tolerancia por el contenido de sodio, este puede provocar acidez, como muchos otros alimentos con alto contenido de sodio, azúcar, condimentos, aditivos o grasas, ademas de la combinación que realices,. te sugiero acudas con un especialista para que te diseñe una dieta adecuada a tu condición de salud y te apoye en el reconocimiento de los alimentos que te provoquen malestar.
Preguntas relacionadas
- Se puede comer atun de lata con reflujo gastroesofagico? justo hoy comi sin nada , solo aguacate. dos galletas y una tortilla.
- tengo 5 cinco dias de operada de vesicula por laparoscopia ...nunca tuve colecistitis ...puedo consumir un cafecito no tan puro en el dia ?
- Hola,soy hombre gay y quiero continuar así solo quiero realizarme una vaginoplastia ;soy totalmente pasivo a mi pareja con la que llevo años esta de acuerdo es posible ? No quiero ,senos ni feminización .Me podrían ayudar?
- Después de un tratamiento por candida y llevo 7 meses así...nada mejora. Que debo hacer? Desinflamar mi vagina y como que productos humectante vaginal? Y usar probióticos? Grácias!! Quiero recuperar mis Lactobacillus y que hagan mi vida mejor nuevamente Gracias
- Hola me mandaron un tratamiento para candida, por tres días, y luego que cada semana me haga una ducha vaginal...no me parece correcto lo de la ducha vaginal. Según la ginecóloga es porque me quedan restos de candida y debo limpiar mi vagina, porfavor es correcto que lo haga? Después de ese tratamiento…
- Que puedo comer y que no puedo comer ,.estoy operada de cáncer de Colón
- Trexen duo crema existe está presentación Y dónde la puedo conseguir
- Porque hay que dejar pasar 1 mes desde la toma de albendazol hasta poder quedar embarazada? He visto que se elimina en 5-8 días.
- Porque hay que dejar pasar 1 mes desde la toma de albendazol hasta poder quedar embarazada? He visto que se elimina en 5-8 días.
- Hace dos meses inicie tomando pastillas anticonceptivas, el primer mes lo inicie tomando antes de mi menstruación, el segundo blister iniciando el día de mi regla, voy en el día 7 de descanso y me acaba de llegar la menstruación, mañana inicio tomando el nuevo blister, es normal?
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.