Una pregunta tengo 16 días que me alivie puedo tomar pozol , algún refresco , o que puedo evitar con
2
respuestas
Una pregunta tengo 16 días que me alivie puedo tomar pozol , algún refresco , o que puedo evitar consumir ya e comido un poco de diferente comida eso si nada de condimento ni grasa que más puedo comer o si tengo que comer como antes
Hola, muchas gracias por tu pregunta. Cuando ya finalizó tu embarazo, tienes que llevar una dieta saludable, consumiendo verduras, frutas , cereales (arroz, avena,tortilla), alimentos de origen animal y leguminosas. Espera un tiempo para consumir alimentos como refresco o cosas muy picantes.Te invito a que tomes una consulta de nutrición para que te asesores mejor en tu alimentación.
Quedo a tus odenes.
Quedo a tus odenes.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Mtro. Francisco José Reyes Ramírez
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Oaxaca de Juárez
Hola. Si estás amamantando a tu bebé lo más aconsejable es llevar una dieta libre de irritantes y azúcares; sin embargo te recomiendo que cumplas con una dieta variada en frutas y verduras coloridas (muchos antioxidantes para ti y tu bebé), grasas ricas en omega 3 (aceite de olivo, pescados, pollo, leguminosas, aguacate) para un desarrollo correcto de su sistema nervioso central y proteínas libres de grasa. Come en cantidades que te satisfagan y no que te llenen, recuerda que lo que comas representa mucho de lo que tu bebé come.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Mi bebé de dos meses duerme de 5 a 7 horas seguidas en la noche, pero casi siempre en la última hora que dura dormida se mueve mucho y puja, deja de hacerlo por unos minutos y vuelve a pasar… significa que tiene hambre y por eso se mueve y puja o es sueño ligero?
- Mi bebe desde desde que nació se congestiona y le salen mocos amarillos pegajosos o cafés y duros ya tiene dos meses y siempre le pasa eso sera normal? O debo llevarlo a consultar?
- Hola mi bebé tiene pasadito de 2 semanas tiene su entre pierna pelada, y parte de para atrás será que no le cae bien la toallita o pañal ?
- Hola! Mi bebé tiene 18 días de nacida, con un peso de 4.100kg es normal que duerma 5hs sin comer? Me pasó eso cuando la bañé, le dí la leche y se durmió, pasada las 3 hrs me costó demasiado en despertarla y llegó a dormir casi 5hs
- Si mi bebé tomaba la leche enfamil confort pero ya hizo un año con k leche puedo sustituir
- Buenas mi bebe tiene 2 semanas de nacida el día de hoy lleva 2 días sin hacer evacuaciones será normal hace la semana pasada también duro 2 dias sin evacuación es normal que no evacue tan seguido toma formula NAN eme recomendaron la enfamil confort pero ay muchas presentaciones nose cual comprar
- Buenas noches tome quetorolaco de 30 MG cuánto tiempo debo esperar para darle pecho a mi bebé de 1 mes
- Buenas tardes quisiera saber si puedo tomar mi proteína ISO clean durante la lactancia ya que mi bebé tiene hasta ahora 1 mes no sé si le haga algún daño gracias
- Mi bebe tiene 10 meses y no va bien de cuerpo que puedo hacer??
- Mi nena tiene 3 meses y hace popo con grumos blancos y color verde pero yo no le doy fórmula solo lactancia materna y no entiendo porque le salen grumos en su popo,¿Debería preocuparme por eso o es algo normal?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 1445 preguntas sobre Asesoría en Lactancia Materna
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.