Tomo glafornil de 750 , pero no tengo diabete me la recetaron por lo que mi mamá falleció de diabete

No se recomienda como tratamiento preventivo. A menos que su nivel de glucosa se encuentren alterados. Glucosa en ayuno normal menos de 100 mg/dl; 110 a 125 mg/dl prediabetes;
mas de 126 mg/dl se considera diabetes.
Si tiene carga genética para diabetes se recomienda modificar los hábitos de alimentación y ejercicio.

La metformina se utiliza comúnmente como tratamiento para la diabetes tipo 2, pero también se ha estudiado en el contexto de la prevención de la diabetes en personas con alto riesgo. Algunos estudios clínicos han demostrado que la metformina puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes en personas con prediabetes o con factores de riesgo importantes. Sin embargo, el uso de la metformina como medicamento preventivo debe ser evaluado y recomendado por un médico especialista en diabetes. Su médico considerará factores como la edad, el peso, la historia familiar y otros factores de riesgo individuales antes de tomar una decisión sobre el uso de la metformina como medida preventiva.

Además del uso de medicamentos, existen diversas acciones preventivas que se pueden tomar para reducir el riesgo de desarrollar diabetes:

Mantener un peso saludable: El sobrepeso y la obesidad están asociados con un mayor riesgo de diabetes. Mantener un peso adecuado a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudar a prevenir la diabetes.

Adoptar una alimentación saludable: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables puede contribuir a prevenir la diabetes. Limitar el consumo de alimentos procesados, azúcares y grasas saturadas también es importante.

Realizar actividad física regularmente: El ejercicio regular ayuda a mantener un peso saludable, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce el riesgo de diabetes. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa por semana.

Controlar la presión arterial y los niveles de colesterol: Mantener una presión arterial y unos niveles de colesterol saludables reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes.

Evitar el consumo de tabaco y alcohol en exceso: Fumar y el consumo excesivo de alcohol aumentan el riesgo de desarrollar diabetes y otras enfermedades crónicas.

Es recomendable que la persona acuda a asesoría y valoración con un médico especialista en diabetes para evaluar su riesgo individual y recibir recomendaciones específicas. El médico podrá realizar una evaluación completa, considerar la historia familiar, los factores de riesgo y discutir las opciones de prevención, incluido el uso de medicamentos si es necesario.