Todo empeora cuando voy al trabajo donde hay mucha gente, siento miedo de lo que se viene, que algui
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Todo empeora cuando voy al trabajo donde hay mucha gente, siento miedo de lo que se viene, que alguien me sace platica en especial las mujeres, que todos me volteen a ver, las miradas no las soporto, siento mucho estres durante el turno con ganas de llorar y salir corriendo, una baja autoestima horrible me doy asco, me siento muy ansioso y depresivo, siento que no respiro de forma automatica y no lleno mis pulmones, estoy de mal humor todo el turno no puedo concentrarme en lo que hago, perdi motivaciones y cosas que disfrutaba antes y llego a casa enojado con todo, pero es mi lugar seguro, no dejo de hacer tics en la cara y cuerpo, cuando consumo contenido para adultos y me masturbo siento que me emporan los sintomas pero no puedo evitarlo y tengo mucho mas cosas que no se describirlas, ayuda porfavor, cada dia es vivir en un infierno, no estoy disfrutando mi vida, aveces solo quisiera morir y quitarne todo este peso de encima que me a acompañado por años, porfavor ayuda...
Hola buen día. Gracias por compartir tu caso, es probable que en tu infancia hayas sufrido ciertas heridas que dejaron una huella en tu inconsciente y no fueron atendidas en su momento, y ahora se reactivan en el día a día. Sé como ayudarte para que empieces a vivir tu vida de manera diferente sin este tipo de molestias. Si deseas atenderte, estoy a tus ordenes a través de video - consulta o consulta presencial. Saludos.
Lamento mucho que estés viviendo esto. Lo que sientes es muy doloroso y necesitas apoyo profesional. Por favor, consulta cuanto antes con un psicólogo o psiquiatra. Si en algún momento sientes que podrías hacerte daño, busca ayuda de emergencia o una línea de crisis de inmediato. Tu vida importa y no tienes que pasar por esto solo.
Hola, es importante primero que nada "descubrir" que es lo que esta haciendo que te sientas de esta forma, ya que asi tratamos la causa real, despues el acompañamiento y el cambio de estos pensamientos negativos hacia tu persona ya que usualmente solemos sobrepensar las cosas, reacciones y situaciones. Cuando estamos bajo mucho estres es normal el que se activen ciertos mecanismos de defensa que detonan en un entendiemiento distinto o exagerado de la realidad. Por ultimo y como lo mencionas, tu casa es tu lugar seguro y el tema de la masturbacion considero es una forma de no estar por lo menos un momento en esta realidad alterada que te menciono, te lo digo sin rodeos, la terapia psicologica puede ayudarte, lo importante es tomar el primer paso y considero que el hecho de ya estar viendo opciones en esta red es muy bueno.
Necesitas ir a terapia de inmediato, ya que la sintomatología que describes, cada día es peor.
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