Toda mi vida he sido muy nerviosa incluso me sudan las manos y en ocasiones los pies, pero ultimamente

Por lo que comenta parece ser ansiedad, aunque es necesario un diagnóstico más certero, le recomiendo asistir a un psicólogo para que este valore y le oriente si sólo con psicoterapia puede atender lo que aquejado o es necesario trabajar a la par con fármacos.

Es importante buscar apoyo y orientación oportuna y sobre todo apropiada.

Sigo a sus órdenes.

Todo indica que tus sintomas son los de un trastorno de ansiedad. Estas a tiempo de atenderte, si ya tuviste un episodio previo lo ideal es que no esperes mas.

Además de tomar medidas a corto plazo que son muy importantes, valdría la pena que analizaras con un especialista acerca de los elementos que están asociados a estos síntomas. Los fármacos pueden ayudarte a calmar los síntomas y que te sientas mejor, pero para que mejores a un nivel más profundo te recomiendo tomar una psicoterapia. Espero que mejores.

Imagino que la está pasando muy mal, la ansiedad que probablemente es su caso por los síntomas que comenta., es algo que interfiere mucho en la vida cotidiana y una sensación muy incomoda de no poder disfrutar de todo lo que tiene como su familia. Le recomiendo empezar con Terapia Psicológica y si no sede la ansiedad y en especial el insomnio que esta misma le produce es importantísimo que pida ayuda profesional. El insomnio no le ayuda a estar bien y la mantiene cansada en el día por la falta de descanso.
Busque apoyo Psicológico y si fuera necesario algún medicamento posteriormente.

El miedo a estar sola es mas comun de lo que imaginas, muchas veces hay sintomas de ansiedad que estan asociados a condiciones depresivas que se vienen arrastrando de tiempo atras, por lo que se vuelven cuestiones cronicas.Te recomiendo que acudas a recibir apoyo en salud mental, te convendria bastante a corto a largo plazo

Es una trastorno de ansiedad que podría derivar en una agorafobia, donde el individuo se vuelve incapaz de salir de su casa sin compañía (a veces hasta acompañado) por temor a sufrir algún ataque de pánico o temor irracional a perder la razón o la vida. Con usted podría funcionar muy bien una desensibililización sistemática que es un método psicoterapéutico utilizado dentro de la terapia cognitivo conductual

Hola! Lo que comentas suena a síntomas de ansiedad, pero siempre hay que descartar alguna otra cosa asociada como depresión, te sugiero que acudas a consulta con un médico psiquiatra, que es el médico especialista que podrá hacer un diagnóstico certero y recomendarte el tratamiento más adecuado para ti. Saludos! ;)

parece que e trata de que estas viviendo grandes cantidades de ansiedad, un apoyo terapeutico con un psiquiatra te podría dar el diagnostico certero y el medicamento que te controle tus sintomas, además sería apropiado inicies un proceso psicologico para tratar los motivos del por que estan apareciendo estos sintomas de manera repetitiva.
a tus ordenes.

Hola, por lo que comentas, son síntomas de un cuadro de ansiedad, sin embargo podrías acudir a terapia para diagnosticar con mayor precisión, dichos síntomas e iniciar el tratamiento psicoterapéutico. Saludos, gracias.

Buenos días, los síntomas que refieres se asocian más a ansiedad, sin embargo, resultaría adecuado que acudas con un psicólogo que determine la causa y naturaleza de lo que experimentas.

Hola parece más ansiedad pero tendría que ver bien el caso. Tienes algo que te preocupe actualmente?

Lo que describes parece estar más relacionado con ansiedad, especialmente por los síntomas físicos como sudoración excesiva, angustia al estar sola e insomnio. La ansiedad puede intensificarse en ciertos momentos de la vida debido a factores internos o externos. Sin embargo, si además sientes tristeza persistente, falta de interés en cosas que antes disfrutabas o pensamientos negativos recurrentes, podría haber un componente depresivo. Dado que mencionas que esto ha ocurrido antes, sería útil consultar con un profesional para evaluar tu caso y aprender estrategias para manejar estos episodios antes de que afecten más tu bienestar.

Por lo que describes puede ser mas ansiedad. Independientemente de si es o no, las emociones siempre se van a manifestar físicamente. Los síntomas que describes son comunes cuando la ansiedad es algo intensa, por lo que la solución es comenzar a regular las emociones. La terapia es una gran herramienta para aprender a regular emociones. Así podrás lidiar con la soledad y la angustia para que tengas tranquilidad en tu vida. No dudes en agendar tu cita.

¡Hola! Gracias por compartir algo tan personal.
La pregunta que haces es muy válida: la ansiedad y la depresión a veces se presentan juntas o se parecen, por eso no siempre es fácil distinguirlas sin una evaluación adecuada. El hecho de que hayas vivido algo similar hace un año y que el nerviosismo te acompañe desde siempre son datos importantes para explorar.
La buena noticia es que ambas tienen tratamiento efectivo. Si quieres, con gusto podemos tener una primera consulta para entender juntas qué está pasando. ¡No tienes que cargarlo sola!

¡Hola! Gracias por compartir tus dudas, es importante que identifiques en que situaciones se agravan tus síntomas, o si hay algo en particular que los detone, también debes tomar en cuenta que si nunca has recibido la atención adecuada para tratar este nerviosismo que refieres, puede ser posible que se haya agravado, sin embargo estás muy a tiempo de mejorar iniciando un proceso de terapia individual donde puedas recibir el diagnóstico adecuado.
Saludos.

Entiendo lo incómodo que es sentirte así, sobre todo cuando ya lo has vivido antes y vuelve a aparecer. Esa sensación de nerviosismo constante, dificultad para estar sola y problemas para dormir desgasta mucho.

No se puede hacer un diagnóstico solo con estos datos; para diferenciar entre ansiedad o depresión se necesita una historia clínica completa y evaluar una serie de síntomas, su duración e impacto. Por lo que describes, hay indicadores de ansiedad, pero es importante no asumir y darte claridad con una valoración adecuada.

Más allá de la etiqueta, lo importante es atenderlo. En un proceso terapéutico se trabaja el origen de lo que sientes, cómo se mantiene y cómo regularlo, para lograr cambios reales y no solo momentáneos. Con estructura y seguimiento, puedes aprender a manejar estos síntomas y recuperar estabilidad.

Si quieres entender con claridad qué está pasando en tu caso y empezar a sentirte mejor, puedo acompañarte. Agenda tu cita conmigo en Doctoralia o mándame un mensaje, te oriento con gusto y sin compromiso en cualquier duda.