Tengo una hija adolescente con sintomas de depresión, ansiedad e insomnio que debo hacer para ayuda

Buena Tarde.

El que su hija perciba que usted es una red de apoyo es recomendable, ahora bien, pregunte a ella: Cómo se siente?, Que situaciones le preocupan? y Cómo le puede ayudar?

Aunado a lo anterior, es importante que un profesional de la salud mental la ayude a enfrentar sus emociones, pensamientos y circunstancies de tal manera que no experimente rasgos depresivos.

Saludos Cordiales

Sugiero descartar la relación de estos padecimientos con trastornos metabólicos. Si no es el caso, la terapia cognitiva conductual con apoyo de cranioestimulación (CES) puede serle sumamente útil. Esta última, poco conocida en México, ha mostrado un alto nivel de efectividad sin los efectos secundarios asociados al uso de medicación.

Observar sus actividades diarias, en la adolescencia el rango de edad es significativo, no es lo mismo el tratamiento de un adolescente de 14 o si manifiesta adolescencia prematura, a uno de 18 o 20 años, su desarrollo, actividades y objetivos son diferentes, otro punto a observar sería la edad maduracional, que está haciendo para alcanzar sus objetivos profesionales o plan de vida, en esta etapa por lo regular hay dificultad en elección de carrera, hacia donde se va a dirigir en su etapa adulta, también presentan dificultad para cerrar los ciclos que tengan que ver con la relación de los padres (dependencia), pareja, amistad, zona de confort VS aceptarse poco a poco como adulto. Le recomendaría psicoterapia y actividades que le ayuden a madurar sus ideas para lograr sus planes futuros, ya que la ansiedad e insomnio los pudiera interpretar como pensamientos rumiantes ¿Qué es lo que verdaderamente le preocupa? y la depresión como bloqueo emocional ante alguna decisión.Que esté muy bien

Favorece que acuda a terapia, negocia con acuerdos y compromiso a corto plazo para que acuda tratamiento psicológicos. seguramente no la esta pasando muy bien, y a veces en estos casos ponen mucha resistencia para que sean ayudados.

Si deciden ir con un o una profesional en la salud mental, sería importante que sea especialista en el trabajo con adolescentes, debido a que en esta etapa se presentan "síntomas" que suelen alarman a los padres y madres de familia, pero son propios del momento adolescente. Claro, si están causando un malestar es importante atenderlos.

Hola, es importante acudir con un profesional (especializado en adolescentes) para poder tratar este tema de raíz. También es de gran ayuda el que con las recomendaciones del terapeuta puedas apoyarla en casa para que pueda sentirse segura.

Lo primero es acudir con los profesionales necesarios; de psiquiatría y psicología, especializados en adolescencia.
Tanto Usted, como la familia en general, pudieran acudir al acompañamiento psicológico también para saber cómo acompañar de la mejor manera.

Buenos dias, sería importante revisar en un primer lugar, la situación familiar. En segundo lugar es importante que ella quiera recibir apoyo en sesiones. En caso de quiera el apoyo psicológico, tengo experiencia trabajando con adolescentes en situación de violencia, abuso, depresión y ansiedad. Estoy a sus órdenes.

La respuesta es muy fácil , llévala a terapia , por algo está pasando lo que está pasando si y cada caso es diferente por lo que un profesional le va a ayudar a trabajar y a tender que le pasa y por tanto que mejore :)

La ansiedad, la depresión y el insomnio son problemas frecuentes que afectan a miles de personas. Tras la pandemia por COVID 19 su prevalencia ha aumentado drásticamente y los servicios de salud mental y atención primaria se han visto desbordados y sin capacidad de dar repuesta a tanta demanda. Las siguientes líneas puede que sirvan de orientación a algunas personas que se encuentran en esta situación y que pueda estar afectando a su vida o a las personas de su entorno.

Muchos de los síntomas que menciona son comunes durante la adolescencia, esto se debe a los cambios biológicos y neuropsicológicos propios de la etapa, sin embargo, el acompañamiento terapéutico con un especialista en el trabajo con adolescentes será de gran ayuda para sobrellevar dichos síntomas. Por otra parte, es de gran ayuda que padre/madre o ambos acudan a terapia para comprender mejor el proceso de la adolescencia y brindar un mejor apoyo a sus hijos/as.

Hy varias cosas que puedes hacer para ayudar a tu hija como habla con ella sin minimizar sus emociones, a veces es importante que se sientan apoyados y comprendidos sin sentirse juzgados, observa su comportamiento ademas de los síntomas que mencionas observa si tu hija ha perdido el interés en actividades que antes disfruta y ahora ya no como por ejemplo si antes era sociable y ahora no. Pero lo mas importante es que busques ayuda de un profesional para que pueda ayudar a tu hija.

Hola! En la adolescencia se atraviesa por muchos cambios y suelen sentirse muy solos e incomprendidos y pueden llegar a aislarse mucho. Te recomiendo que te acerques a tu hija y se sienta segura de poder hablar de lo que le pasa. Si ella o tu necesitan un espacio para hablar y desahogarse yo puedo ayudarlas con mucho gusto.

Una forma de apoyarla puede ser ofrecerle un espacio en psicoterapia. En los adolescentes este espacio resulta especialmente benéfico para su desarrollo en esta complicada etapa. Es un espacio seguro, confidencial y profesional donde tu hija puede sentirse cómoda y con la seguridad de expresar sus sentimientos, emociones y aquellas inquietudes propias de esta etapa.

Hola. Primero puede tratar de hablar con ella sobre los síntomas que ha notado y escucharla sobre lo que piensa y siente, así como ofrecerle buscar apoyo psicológico para trabajar sobre sus emociones y pensamientos.

Hazla sentir escuchada, sin juzgarla aunque no estes de acuerdo con su forma de ver el mundo. Es diferente decirle "hija no debes sentirte asi" a decirle "Ya veo, eso era muy importante para ti, ¿verdad?"

No dudes en buscar ayuda profesional. La terapia puede hacer la diferencia

¡Hola! Lamento que tu hija este pasando por esta situación, es importante que acudas cuanto antes con un psicólogo para que pueda recibir un diagnostico y tratamiento adecuado para sus problemas, es posible que se considere también la canalización con un psiquiatra, pero esto depende del grado de avance de sus síntomas. Así mismo puedes acercarte a ella, compartiendo actividades juntas, recuerda que debes evitar emitir juicios, así será más fácil que ella pueda abrirse contigo.
Saludos.

Hola. Cuando un adolescente empieza con síntomas de depresión, ansiedad o insomnio, generalmente hay algo emocional que ya le está costando manejar y necesita sentirse acompañada, no juzgada.

Ayuda mucho escucharla con calma, evitar presionarla a “echarle ganas” y observar cambios en su ánimo, sueño, alimentación, aislamiento o irritabilidad. También es importante acercarla a un proceso terapéutico para que tenga un espacio seguro donde pueda expresar lo que siente y entender qué está pasando con ella.

En terapia no solo trabajamos con tu hija; también orientamos a los padres sobre cómo acompañarla mejor, qué límites ayudan y cómo fortalecer la comunicación familiar. Y si los síntomas son intensos, se puede valorar apoyo psiquiátrico como complemento. Mientras más pronto se atienda, mejor pronóstico suele haber. Si quieres orientación para empezar a ayudarla de forma adecuada, agenda una cita conmigo en Doctoralia o mándame un mensaje; te oriento con gusto y sin compromiso.