Tengo escoliosis lumbar y quiero empezar a ir al gimnasio a hacer pesas y ejercicio más pesado que cardio.
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Tengo escoliosis lumbar y quiero empezar a ir al gimnasio a hacer pesas y ejercicio más pesado que cardio. Pero tengo miedo que se me mueva la columna o peor una vértebra y me dañe la médula. Cuáles son las consecuencias que puedo tener al ejercitarme así? Algo grave puede ocurrir? Tengo 24años
Hola, buena tarde.
La escoliosis es una condición frecuente en México, es importante cuando esta llega a limitar algún movimiento, es conveniente que acudas a una consulta de valoración para dar seguimiento, es importante iniciar un programa de fortalecimiento de la columna antes de que ingreses a una actividad de levantamiento de pesas o ejercicio funcional para evitar lesiones. Acude con un especialista en lesiones musculoesqueléticas (especialista en rehabilitación) quien te ayudará y orientará en esta situación. Ojalá que la respuesta le sea de ayuda.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
La escoliosis es una condición frecuente en México, es importante cuando esta llega a limitar algún movimiento, es conveniente que acudas a una consulta de valoración para dar seguimiento, es importante iniciar un programa de fortalecimiento de la columna antes de que ingreses a una actividad de levantamiento de pesas o ejercicio funcional para evitar lesiones. Acude con un especialista en lesiones musculoesqueléticas (especialista en rehabilitación) quien te ayudará y orientará en esta situación. Ojalá que la respuesta le sea de ayuda.
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Buen día. Idealmente antes de iniciar cualquier actividad deportiva,y tener una lesión en columna vertebral,habría que hacer una revisión medica completa del tipo y grado de lesión para poder hacer un plan de ejercicios o cual seria el ejercicio ideal para cada caso.
Una lesión mal tratada o desapercibida puede presentar lesiones neurológicas de consideración.
Una lesión mal tratada o desapercibida puede presentar lesiones neurológicas de consideración.
Efectivamente, se requiere de una valoración médica inicial para saber los grados que tiene la escoliosis, si está dando alguna sintomatología y la condición física en la que la que está actualmente usted para poder indicarle que tipo de ejercicio puede hacer.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
No existe el riesgo de qu se te "mueva una vèrtebra" o te lesiones la mèdula, mientras. Los pacientes con escoliosis evolucionan mucho mejor cuando realizan ejercicio fìsico.
Hola que tal? La escoliosis habitualmente es estable y permite la realización de actividad física, pero dependiendo del grado y origen sera el ejercicio adecuado, sugiero valoración por un cirujano de columna vertebral certificado, saludos
Expertos
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