Tengo discopatia lumbar puedo hacer danza? Xq al finalizar q c enfría el cuerpo comienza a doler ten
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Tengo discopatia lumbar puedo hacer danza? Xq al finalizar q c enfría el cuerpo comienza a doler tengo 35 años
depende del grado de discopatia que presenta y que tipo de danza pretenda realizar, no se recomienda ejerceos o actividades que generen mucho estrés mecánico a la columna lumbar, como por ejemplo saltar mucho, pero es ideal realizar actividad física ligera y mantener lumbar y abdomen. fuertes
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Depende el grado de la lesion, pero en cualquier patologia de la columna en general se recomienda evitar los ejercicios bruscos de alto impacto
Lo importante es la valoración por un especialista en cirugía de columna para aclarar dudas y normar un plan de tratamiento. Muchas veces con tratamiento conservador se puede reincorporar a los pacientes a sus actividades normales, pero siempre y cuando se descarten patologías.
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