Tengo 51 años, y ya empece con insomnio, quiero saber como me pueden ayudar? porque ya tengo 2 años
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Tengo 51 años, y ya empece con insomnio, quiero saber como me pueden ayudar? porque ya tengo 2 años que duermo muy poco, gracias
Con Homeopatia se obtienen excelentes resultados para el trastorno que nos comenta. Si bien es cierto que existe gran incredulidad por este tipo de terapia, le aconsejo que investigue y acuda a un Médico con Especialidad en Homeopatia, el cual seguramente estará calificado para resolver su situación.
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Requiere una historia clínica completa con una polisomnografia para determinar el diagnostico y tratamiento a seguir, busque un psiquiatra que trate pacientes con trastorno del sueño. Si se encuentra en Puebla yo lo atiendo
Le sugiero la valoración profesional por parte de un neurólogo para determinar si las causas son físicas o psicológicas
Es recomendable que acuda con médicos especialistas del sueño, en Ciudad Universitaria junto a la facultad de arquitectura, existe una clínica especializada en trastornos del sueño dónde de manera puntual podrán realizarle estudios y sugerirle lo conveniente a llevar a cabo de acuerdo a la etiología del mismo que pudiera ser por factores neuronales o psicológicos a los que podrá hacerle frente sólo conociendo el origen exacto. Saludos cordiales!
Primeramente tiene que descartar que las causas sean de origen físico (acudir al neurólogo), y por otra parte el insomnio es un indicador relevante en la escala para medir la ansiedad, (acudir al psicólogo) es necesario identificar que factores pueden ocasionarla y acompañarla con un programa de ejercicio ligero (como una caminata después de cenar diariamente)
Que estés muy bien
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