Tengo 5 meses desde mi cesaría puedo hacer jumping?
Tengo 5 meses desde mi cesaría puedo hacer jumping?
1 respuesta
Siempre y cuando usted ya realice por lo menos 30 minutos de trote continuo sin rebasar el 75% de su frecuencia cardíaca máxima para su edad durante 3 entrenamientos seguidos.
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