Tengo 42 años, soy sana y muy flaca por eso me gustaría un poco más de masa muscular y quisiera sabe

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Tengo 42 años, soy sana y muy flaca por eso me gustaría un poco más de masa muscular y quisiera saber si ensure es una posibilidad??? Gracias
Dr. Luis Servando Jiménez Reyes
Especialista en medicina del deporte, Especialista en obesidad y delgadez, Médico general
Toluca de Lerdo
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Un gusto saludarte, si tu objetivo es la ganancia de masa muscular, lo ideal es una valoración inicial para establecer un plan de alimentación acorde a tus objetivos, así como una prescripción de ejercicio personalizada y enfocada a la ganancia muscular. Como médico del deporte será un placer atenderte y ayudarte a lograr este objetivo.

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