Tengo 22 años Peso 45 kg Mido 1.56 metros tengo una dieta balanceada, necesito ganar masa muscular ¿

2 respuestas
Tengo 22 años Peso 45 kg Mido 1.56 metros tengo una dieta balanceada, necesito ganar masa muscular ¿Como puedo ingerir Ensure advence en mi alimentación, cuantas veces al día?
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