Tengo 21 y desde los 15 años me siento fea, que no le gustare a nadie, desde pequeña recibí comentar

Hola imagino que debe ser muy difícil para ti sentirte de esa manera y que obviamente esto afecta tu vida diaria, me parece importante que consideres iniciar un tratamiento psicoterapeutico para poder conocerte mejor y entender lo que estás sintiendo y así poder modificarlo

Hola, creo que esos comentarios que recibiste durante tu niñez y adolescencia fueron desafortunados y comprendo que a raíz de estas experiencias tengas miedo de que eso pueda volver a repetirse, sin embargo, creo que aislarse puede tener efectos contraproducentes en ti, como obstaculizar tus metas e impedir que puedas disfrutar de relaciones personales mucho más fructíferas.
Rodearte de personas y actividades que te hagan sentir muy bien ayuda a construir una buena imagen de sí mismo y esto lo puedes hacer acompañada de un profesional en la salud mental.

Hola. Definitivamente mucho del cómo te sientes hoy, tiene que ver con tu historia de vida y las cosas que has tenido que sobrevivir; sugiero que consideres empezar a trabajar esto que mencionas en terapia. Aislarse puede sentirse bien y hasta cierto punto como un lugar seguro, sin embargo, es una "solución" insostenible. Espero que todo mejore pronto.

Hola buen día, imagino que para ti es incómodo, frustrante, triste y las emociones que experimentas son muchas y es un tema que traes ya desde hace muchos años. Me parece que te ayudaría mucho un proceso de terapia en el que trabajes con tu aspecto, tu autoestima y aceptación. Tu has tomado una decisión que te ha funcionado, pero por cuanto tiempo más te va a funcionar, y te estás perdiendo la oportunidad de vivir de compartir. Pareciera que en esta vida de ahora tan vanal, tan llena de hipocresía no podamos encontrar personas buenas que nos quieran que podamos querer, compartir las cosas insignificantes y las cosas importantes que nos pasan. Busca ayuda de verdad trabajar en ti te ayudará mucho.

Es una pena que desde pequeña hayas pasado por situaciones tan dolorosas. Ten en cuenta que por naturaleza somos seres sociales, por lo que sentirnos rechazados y poco valorados por las personas a nuestro alrededor puede tener serias consecuencias en nuestra salud mental. Puedo comprender por qué decidiste alejarte de tus amistades y evitar situaciones sociales, pero ten en cuenta que aislarte no hará más que agravar la situación y será muy difícil que así puedas disfrutar tu vida plenamente. No obstante las malas experiencias que has tenido en tu vida, te aseguro que puedes crear nuevas conexiones y rodearte de personas que reconozcan tu valor y que te traten con amor y respeto. Te aconsejo que consideres buscar ayuda profesional y así encuentres el soporte que te ayude a dar el primer paso hacia tu proceso de sanación. Tienes una vida por delante y el cambio está en tus manos. Te deseo la mejor de las suertes. Estoy a tus órdenes.

Hola, sugiero que empieces un proceso psicoterapéutico para que puedas trabajar en ello, también podrías trabajar de la mano con un psiquiatra para que sea un trabajo multidisciplinario, ya que puede ser que por los años que llevas sintiéndote así, hayas desarrollado una especie de dismórfia corporal, es decir, que no puedes ver la realidad de ti y solo te percibes “fea” y no es así.

Quedo a tus órdenes

Me imagino lo triste que puedes llegar a sentirte. Tu ambiente lamentablemente ha propiciado este sentir y no te ha ayudado. La psicoterapia es algo que puede ayudarte con tu sentir y con tu confianza, a hacer amigos y a tener un ambiente propicio para conocer más personas y tener pareja. No dudes en acercarte con tu psicólogo de confianza.

Gracias por escribir; has sido muy valiente al hacerlo.

Las experiencias adversas continuadas en la infancia, como las que describes, se pueden almacenar en el cerebro en forma de una neurored de memorias patogénicas que, con el tiempo, configuran esos pensamientos limitantes con los que una se percibe a sí misma en el presente.

Todo esto se puede sanar en Psicotraumatología.

Hola, gracias por compartirnos parte de tu historia, me imagino que debio ser muy difícil para ti haber pasado por estas experiencias en tu infancia, te invito a que te des la oportunidad de expresar tu sentir en un espacio terapéutico el cual te podría ayudar a crear herramientas para poder resignificar y reelaborar todo eso que has vivido.

Comprendo el temor que sientes de volver a ser rechazada, lo viviste desde chiquita y ese rechazo sólo se mantuvo con el tiempo y en otras circunstancias. Es triste porque además del temor suena a que te enfrentas a ese miedo tu sola y eso lo vuelve doblemente complejo. Es lamentable que desde pequeña hayas tenido experiencias tan dolorosas, entiendo que debes sentirte inadecuada para la sociedad. Somos mucho más que un cuerpo y comprender esto para enfrentarse a un sociedad que a veces puede ser muy dura, requiere trabajo y esfuerzo. Estoy segura de que hay mucho en ti que es muy valioso, cuando te sientas lista, podrías considerar la idea de buscar a algún profesional que pueda ayudarte a reconocerte y a apreciar quien eres.

Hola, gracias por compartir lo que estas viviendo y tu historia. Es importante que te des la oportunidad de trabajar en un proceso emocional para encontrar las cualidades y valia que tienes y poder sentirte bien contigo misma y con tu entorno.

Lamento mucho lo que estas viviendo ahora y desde hace siete años. La adolescencia debiese ser una etapa extraordinaria, sin embargo, en esta etapa estamos en busca de una identidad propia en donde tenemos altibajos de estados de ánimo y a esto le sumamos la violencia y el bulling que se vive hoy en día parece ser más complicado. Busca ayuda profesional para trabajar en tu seguridad y autoestima así como buscar la raíz del miedo e inseguridad. Deseo que todo mejore.

Es importante recordarte que tu valor no está definido por la opinión o las acciones de otras personas. La percepción que tenemos de nosotros mismos puede estar influenciada por las experiencias negativas, pero eso no significa que sea la verdad completa. Eres mucho más que tu apariencia física.

Salir de casa y enfrentarte a ese miedo requiere un proceso gradual y con apoyo. Sería muy beneficioso trabajar juntos para fortalecer tu autoestima, explorar esas heridas del pasado y encontrar formas de sentirte más segura y cómoda contigo misma. También podemos trabajar en técnicas para reducir esa ansiedad al interactuar con los demás y ayudarte a recuperar la confianza en ti misma.

Recuerda que no estás sola en esto y que mereces sentirte bien contigo misma y tener relaciones sanas y positivas. Estoy aquí para acompañarte en ese camino y ayudarte a crear un espacio seguro donde puedas crecer y sanar.

Sentirte fea y esconderte no significa que realmente lo seas, sino que has vivido mucho daño a tu autoestima. No tienes por qué cargar sola con esto: te recomendaría buscar ayuda con un psicólogo o psiquiatra para trabajar estas heridas, el miedo a salir y la forma en que te ves a ti misma. Con apoyo profesional sí es posible recuperar seguridad y volver a conectar con el mundo poco a poco.