Sufro de masturbación compulsiva y nose como hablar con mi psicologa

Hola buena tarde. Es probable que la masturbación compulsiva, tenga una relación directa con la ansiedad, entonces puedes comentarle que uno de las conductas y síntomas que presentas es también el acto de Masturbarte de manera compulsiva y quieres solucionarlo. Existe un protocolo que esta diseñado para abordar las compulsiones. Saludos.

Tu psicóloga debería estar preparada para escuchar esto. No te debería juzgar, ni escandalizar, ni pensar mal de ti. Para ella, esto deberia contar como lo que es: un tema clínico, no moral.

Hola, gracias por escribir y compartirlo... Comentas que hablar de algo tan íntimo como la masturbación compulsiva puede generar vergüenza o dudas sobre cómo abordarlo en terapia, pero quiero que sepas que este es un espacio seguro, donde cualquier tema que te preocupe tiene lugar. El hecho de que lo estés reconociendo y quieras hablarlo ya muestra algo muy valioso: estás en un punto de conciencia y apertura que puede convertirse en una oportunidad de cambio. Si te cuesta ponerlo en palabras en sesión, podemos empezar desde lo que sientes al respecto, o cómo interfiere en tu día a día. Lo importante es que no te quedes solo con eso. Si gustas estoy aquí para acompañarte a entenderlo y trabajar juntos en lo que necesites. Nos vemos en la próxima sesión... Podemos empezar por ahí.

Hola! Gracias por compartirlo, quiero que sepas que no estás solo y que es más común de lo que imaginas. Te cuento un poco la masturbación puede volverse problemática cuando se siente fuera de control o genera malestar, culpa o interfiere con la vida diaria. Hablarlo con tu psicóloga es importante, y puedes empezar diciendo exactamente eso: que te cuesta controlarlo y que no sabes cómo abordarlo. Los psicólogos estamos formados para escuchar estos temas sin juzgar. En terapia se puede trabajar identificando detonantes, pensamientos asociados y estrategias para recuperar el control de manera saludable. Estoy a tus órdenes, saludos.

Son temas que suelen temerse porque se cree que va a existir un juicio a las acciones, pero el deber del Psicólogo es atender las problemáticas sin emitir juicios, así que háblalo abiertamente si es un tema que te preocupa, no hay mejor manera para encontrar una solución a tu necesidad

Culturalmente hay introyecciones manejadas por decadas y no suele ser facil aborar estos temas podemos ir poco a poco abordando el tema

Merece ser atendido con respeto. Te sugiero hablarlo tal cual con tu psicóloga, ella está para ayudarte sin juzgar. Si te cuesta decirlo, puedes escribirlo y mostrárselo.

La masturbación compulsiva., es el refugio de otras carencias Psicológicas.

Tendría que conocer el porque se le dificulta abordar el tema… ahora bien si no se siente cómodo(a) para abrir el punto quizás pueda consultar un terapeuta hombre..

Habla con tu psicóloga con la confianza de que es un espacio confidencial, profesional y libre de prejuicios. Si sientes que te cuesta decirlo en voz alta, puedes escribirlo en una hoja o incluso en alguna actividad que ella te haya dejado; un buen terapeuta sabrá abordarlo con respeto y de forma gradual. Y si sientes que no tienes la confianza suficiente con esa psicóloga, también es válido buscar otra opción con la que te sientas más cómodo. En lo personal, te recomendaría la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ya que no se trata solo de hablar del problema, sino de encontrar su origen y desarrollar estrategias específicas adaptadas a ti para recuperar el control. Si lo deseas, mándame mensaje y con gusto te orientaré sin compromiso.

Dos cosas, tu tema se ve con un terapeuta sexual. Dos los espacios clínicos son para que hables con sinceridad, para que con ello resuelvas lo que te tiene mal.