Soy una persona mayor de 50 años. Anteriormente entrené y tuve muy buena masa muscular, pero situaci
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Soy una persona mayor de 50 años. Anteriormente entrené y tuve muy buena masa muscular, pero situación país (Venezuela) tuve una considerable perdida de peso (23kg)... Necesito saber si puedo recuperar peso, apetito y condicion física.
Hola!
Será más sencillo para ti recuperar tu masa muscular, en comparación con algún paciente que jamas hizo ejercicio
Pero aquí se debe hacer consumo adecuado de proteínas, carbohidratos y una rutina específica para ello
Será más sencillo para ti recuperar tu masa muscular, en comparación con algún paciente que jamas hizo ejercicio
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