Solo se debe reducir el consumo de proteína animal? O también vegetal?.. gracias!!
Solo se debe reducir el consumo de proteína animal? O también vegetal?.. gracias!!
2 respuestas
Buenas tardes. Hay que asegurar un buen consumo de proteína en la alimentación diaria. Idealmente se reduciría la proteína animal de la dieta y se aumentaría el consumo de proteína vegetal (leguminosas, nueces y semillas) para compensar esto. Siempre es bueno acudir a consulta con un nutriógolo capacitado en el tema para poder asegurar un consumo óptimo de proteína en la dieta. ¡Saludos!
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Hola! Es muy importante cuidar que cumplas con tu requerimiento de proteína diaria, lo recomendable es optar por el aumento del consumo de alimentos como leguminosas (frijoles, habas, lentejas, chícharos) nueces y semillas para poder sustituir algunos productos de origen animal. Sin embargo, es importante que acudas con un nutriólogo o un médico especialista para que pueda orientarte sobre las cantidades, porciones y preparaciones que puedes tener para que no se descuide lo mencionado anteriormente. Espero te haya servido!
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.