¿Se puede llevar una dieta efectiva para bajar de peso repitiendo una semana completa los menús de d
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¿Se puede llevar una dieta efectiva para bajar de peso repitiendo una semana completa los menús de desayunos, comidas, cenas y colaciones, cambiando de menús por semana?
Sí, así es. La clave está en que exista un déficit calórico, es decir, que consuma menos calorías de las que necesita. ¡Saludos!
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