que tecnica de relajacion (a parte del de relajacion y la de relajacion muscular progresiva) puedo e

Hola.
Es muy importante el diagnóstico de un médico, que descarte cualquier enfermedad fisico-biologica.
Es posible que pasando por una situación importante de ansiedad (ataques de pánico); hay que indagar en los pensamientos que surgen en esos momentos, qué es lo que detona esas crisis, conocer el entorno del chico, así como los sentimientos y emociones que surgen al rededor de sus episodios.
Ejercicios de relajación pueden ayudarle pero sólo superficialmente.
Saludos

Al parecer ya quedó descartado algún daño cerebral que causa estos ataques. Es importante buscar atención psicologica para la joven, ya que se necesita cierta preparacion para poder trabajar con este tipo de problema. Ejercicios de relajación pueden ayudar en ciertos casos pero no sería suficiente en si. Recomiendo ademas algun tipo de terapia donde la joven puede hablar con un profesional.

Hola! Es importante que esté bajo constante supervisión médica para asegurarse de que está recibiendo en tratamiento adecuado. Las técnicas de relajación son útiles para disminuir ansiedad y efectivamente esto podría ayudar a que disminuyan las crisis, pero la mejor opción podría ser complementar el tratamiento con un proceso de terapia ya que si hay presencia de ansiedad y han notado que eso agrava los síntomas, seguramente habrá que revisar los factores emocionales que puedan estar causando esto. Existen distintas técnicas de respiración que ayudan a disminuir la ansiedad, como la respiración en 3 tiempos: inhalar - sostener el aire 3 o 5 segundos - exhalar y repetir las veces que sea necesario hasta que disminuya la sensación de ansiedad.

¡Hola! me temo que las técnicas por sí solas no son suficientes si ya tiene crisis epilépticas bien diagnosticadas. Es importante que acudan con un médico neurólogo para determinar la seriedad de estas crisis y la variación de la epilepsia que tenga, ya que esto mismo define el daño que tiene o puede tener la persona. Las técnicas de relajación se vuelven ineficaces cuando el cerebro está en crisis epilépticas, mismas que son una condición médica; a diferencia del estrés que es una condición psicológica.
Si gustas más información o asesoría al respecto. Búscame, soy especialista en trastornos clínicos psicológicos.

La tecnica por si sola puede ser insuficiente, aunque los ataques sea de origen psicológico, necesita llevar un tratamiento adecuado.
Los especialistas que lo deben evaluar son; neurólogo, psiquiatra, psicólogo.

Buenas noches... es importante que inicie un proceso terapéutico y consultar otras opiniones médicas. Un ejercicio efectivo (que jamás sustituirá la terapia) es pedirle a la persona que enfoque su atención en la respiración, con los ojos cerrados, esto por un espacio de 5 a 10 minutos . No es la solución de raíz, pero ante una crisis, está dinámica puede ser de gran ayuda. Saludos