Qué es el metodo inbody?

Inbody es una marca conocida de analizadores de la composición corporal que dependiendo el modelo del aparato, pueden estimarla o medirla para saber cuánto de tu peso corresponde a grasa, cuanto a músculo, cuanto a agua, cuanto a hueso, así como si distribución. La composición corporal puede estimarse a su vez por otros métodos más económicos (como la medición de pliegues y circunferencias) o más costosos (resonancias, impedancias, absorciometrias, etc.)

InBody es la marca de un equipo de bioimpedancia eléctrica para medir la composición corporal (cuánta grasa, agua y músculo tienes). La bioimpedancia eléctrica es un método que utiliza para medir cuánta agua hay en tu cuerpo mediante una corriente eléctrica que pasa por tu cuerpo, no duele ni se siente nada. El Inbody, calcula además cuánta grasa tienes y en qué partes del cuerpo se almacena en mayor medida, además calcula cuánta agua y si estás reteniendo líquidos o no. También calcula los kg o % de músculo que tienes. Es un buen sistema para saber si una dieta te está funcionando o no, ya que muchas veces puedes perder solo agua o músculo y no grasa. Otras veces puedes ganar músculo y perder grasa sin perder peso.

El Inbody es una maquina que se utiliza en la consulta para conocer con mayor exactitud tu composición corporal. Con el puedes conocer de tu peso total, cuanto es músculo, grasa corporal, saber tu balance de agua (se puede conocer si usted presenta retención de líquidos, o si presenta deshidratación), y también realiza un análisis segmentario, es decir, evalúa cuanto músculo tienes en brazos, piernas y tronco. Es muy util como complemento en planes nutricionales para bajar de peso, aumento de masa muscular, o en ciertos padecimientos donde exista desbalance de agua.