¿Qué ejercicios con/sin pesas están prohibidos para alguien con escoliosis leve e hiperlordosis?

Lo ideal es una valoración en persona para poder determinar el grado de anglicano de la escoliáis antes de poder recomendarle unos ejercicios por este medio.

Hola! Sin duda, como comentan anteriormente, una valoración previa es básica, pero si es una escoliosis leve, menos de 15 grados, en lo referente a la curvatura de tu columna, no deberías tener ninguna restricción en tus actividades! Saludos

Hola, pues depende del tipo y grado de Escoliosis que tenga, la mayoría puede realizar casi una vida normal, y hacer el ejercicio que desee, pero solo revisando el caso senpued decir, hay casos que hasta ameritan manejó quirúrgica, hasta ver estudios y paciente, saludos

Sería ideal saber a que nivel de la columna padeces la escoliosis y el grado de angulación de la misma para poder recomendarte o negarte el uso de peso en tu ejercicio. Con una buena valoración ortopedica puedes salir de tus dudas. A tus órdenes en la Cd. de Querétaro

Te recomiendo natación Pero lo más importante control por trauma/ortopedia Saludos

Es primordial que fortalezcas los abdominales sin flexionar el tronco, y hacer ejercicios de elasticidad antes de utilizar pesas. y Valorar el grado de escoliosis y ver si no se ienen datos de desplasmientos