Que deporte es recomendado cuando tienes reflujo y hernia hiatal? Natación?

Específicamente ninguno como tal.
La actividad física va encaminada a no subir de peso y a no aumentar la presión del abdomen

La realidad es que cualquier esfuerzo favorece la aparición de síntomas si se parece reflujo, esto es característico de la enfermedad. Si se apega a la dieta y tratamiento, si se mantiene cercano a su peso ideal, en general usted se sentirá mejor.

Cuando el Reflujo se relaciona con sobrepeso y un estilo de vida sedentario, cualquier actividad fisica que disminuya el sobrepeso, rompa con el sedentarismo y mejore la digestión, AYUDA. Natación, claro que si. Hay que relacionarlo con BUENOS hábitos de alimentación.

POR EL CONTRARIO, si se realiza algún ejercicio que necesite que el paciente haga grandes esfuerzos, o si se realiza menos de 4 horas después de haber consumido alimentos, el reflujo seguramente EMPEORARÁ.

Espero que mi comentario ayude. Saludos cordiales.

Buen día, su pregunta es muy peculiar, si se refiere si algún deporte mejora la sintomatología del reflujo, o si la sintomatología se agrava con alguna actividad física específica, lamentó decirle que no. Es uno de tantos mitos hacerca del reflujo, saludos. El tratamiento es médico, dietético o quirúrgico. Espero su duda haya sido aclarada.

Bueno ya opinaron mis colegas, con gran asertividad, pero creo que lo mas importante, es que seas valorado por algún colega especialista cirujano endoscopista, te realice tu endoscopia, y revalore si el tratamiento es medico o quirúrgico, ya que se de pacientes que la regurigitacion es muy molesta y mas cuando están dormido, sientes que se ahogan los pacientes, y el acido que esta constantemente dañando ese esófago, puede predisponer a la aparición de una ulcera, o cáncer. suerte y buen dia.

Se recomienda cualquier deporte que no incremente la presion intraabdominal .
la natacion es buena, correr, jugar tenis, cualquier ejercicio aerobico

Lo recomendable es ser valorado cuidadosamente por gastrocirujano de confianza y experimentado, realizar un diagnóstico de certeza para establecer un tratamiento formal, que cuente con todo lo necesario para ello, vea opiniones y resultados y CURESE.