Que alimentos debo consumir si tengo acn?
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Que alimentos debo consumir si tengo acn?
Una dieta saludable no vitaminas ni excesos de leches enteras o sus derivados ni carbohidratos y acudir a su dermatólogo saludos
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Hola! Puedes comer de todo sin excesos. Las vitaminas (en suplementos en pastillas o en polvo debes evitarlas por el riesgo de que aumenten el acné). Saludos!
Con moderación, puedes comer de todo; aunque se te pueden dar recomendaciones más específicas dependiendo el tipo de tratamiento que estés llevando. Hubo en estudio en adolescentes, en el que se vio que aquellos con acné más severo consumían más leche baja en grasas/ descremada (se publicó en la revista de la Academia Americana de Dermatología en agosto de 2016). Háblalo con tu médico tratante. Saludos!
De preferencia no lácteos ni sus derivados y favorecer dieta rica en fibra
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