Puedo tomar productos glucerna si no tengo diabetes ? No engordare? No tiene nada de malo?

Buen día, los suplementos alimenticios están pensados para personas con algún impedimento para comer alimentos sólidos, bien sea por alguna incapacidad física, alguna condición médica específica, o bien por falta de tiempo, así que antes de consumirlos se debe hacer un análisis de que función están sustituyendo, en caso que los tomes como adicional a la comida, puede conducirte a un incremento no deseado de peso. Sugiero que te acerque a un nutriólogo que haga un examen de tu estilo de vida y alimentación para que pueda recomendarte el más adecuado para ti.

si se pueden consumir sin padecer ninguna enfermedad, usar un suplemento alimenticio por si solo no hace ganar peso, habría que ver el total de calorías del día, si se excede el requerimiento diario CON o SIN suplemento se sube de peso, no por el suplemento como tal.