Mi niño que tiene 6 años solo quiere desayunar huevo q tan dañino puede ser ahora y para un futuro

Buen día. El huevo es un excelente alimento, puedes ofrecérselo a tu pequeño todos los días, siempre asegurándonos que reciba los demás nutrientes que necesita de otros alimentos, como frutas, verduras, cereales, etc. Siempre es importante acudir a consulta para asegurarnos que tenga una dieta adecuada y sentar buenas bases para su futuro. Saludos.

EL HUEVO ES UN ALIMENTO PROTEICO MUY COMPLETO. La cantidad para esa edad te sugiero sea de 1 pieza de huevo completo más claras de huevo.
Y que de luch le puedas enviar fruta con avena o algun cereal sin azucar para que sea una alimentación equilibrada y completa.
Liquidos. agua natural o de frutas con poca o nada de azúcar.
Espero te hayan sido de utilidad los tips

Hola, el huevo es una excelente fuente de vitaminas, minerales y gran fuente de proteína de alto valor biológico ya que contiene aminoácidos esenciales, es decir, aminoácidos que el cuerpo no puede sintetizar y necesita obtener a través de los alimentos.
Puedes incluirlo en su alimentación del día a día sin problema junto con una dieta variada en frutas, verduras, y platillos saludables acorde a sus necesidades energéticas para un optimo desarrollo y crecimiento.
Estudios han demostrado que el consumo diario de huevo no se asocia significativamente con un aumento de colesterol ni mayor riesgo cardiovascular.

Hola! Consumir huevo todos los días generalmente no causaría daño, siempre y cuando el niño no tenga ninguna alergia alimentaria conocida ni condiciones médicas específicas que requieran restricciones dietéticas. Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, grasas saludables, vitaminas y minerales. Sin embargo, como con cualquier alimento, es importante fomentar la variedad en la dieta para asegurarse de que el niño esté obteniendo una amplia gama de nutrientes esenciales.