Me pongo a comer y no me lleno, me como las uñas seguido, tengo que distraer mi mente si no estoy co
Me pongo a comer y no me lleno, me como las uñas seguido, tengo que distraer mi mente si no estoy comiendo ahí días que no pienso en comer y solo dejo de comer como hoy solo comí dos veces y dejé la comida pero cuando tengo energía como y como y no me lleno , tengo dolores de cabeza creo que por estrés y siempre estoy distraída
2 respuestas
Buenas tardes, 100% te recomiendo llevar un tratamiento en conjunto de Nutrición y Psicología. Esto te va a ayudar a tener una mejor salud mental y nutricional, de esta forma te vas a "llenar" de forma saludable y la causa.
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