me luxe el hombro, tengo 28 años, me gustaría saber ¿si podré volver a realizar ejercicio? y ¿qué ti

Buenas tardes
Despues de un tratamiento adecuado de inmovilización de 3 semanas después de tu luxación, lo mas seguro es que puedas volver a tus actividades físicas habituales.
Esto considerando que tu luxación fue traumática y de única ocasión.
Inicia con un esquema de rehabilitación que te lleve a conseguir tus objetivos y sigue las indicaciones de tu ortopedista.
Saludos, estoy a tus ordenes

Buenos días. Es posible volver a hacer ejercicio pero algunos movimientos "amplios" del hombro no son recomendados, pero depende mucho de la severidad de tu lesión y de que tan bien hayas logrado "recuperarte". Lo mejor sería que primero se te hiciera una valoración, que se te oriente sobre los movimientos que hay que evitar y sobre que hacer si vuelve a pasar. Te sugiero acudir con tu Ortopedista antes de iniciar nuevamente ejercicio. Estoy a tus órdenes.

Buenas tardes, despues de una luxación y posterior reducción, se debe inmovilizar la extremidad, y luego iniciar rehabilitación, todo depende si hay alguna lesión subyacente y ver la estabilidad posterior a la reducción.