Me han diagnosticado herpes, puedo vivir una vida normal? No he presentado síntomas a parte de grano

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Me han diagnosticado herpes, puedo vivir una vida normal? No he presentado síntomas a parte de granos en el tronco del pene, dolor y a veces quemazón en el glande, usé condón, pero aun así, estoy muy nervioso, siento que voy a derrumbarme en cualquier momento si además de esto tendría algo peor como VIH (Sufro de transtorno de ansiedad), algún consejo o animo que me puedan dar?
Buen día, el herpes es una enfermedad viral y se mantiene en el cuerpo por toda la vida, sin embargo la posibilidad de contagio es muy baja si no tienes lesiones o inicios de lesiones en el momento de tener actividad, lo que te recomiendo es mantener practicas con uso de preservativo, mantener tu sistema inmunológico lo más fuerte que se pueda: comer bien, dormir bien y evitar el tabaco y el alcohol. Y en caso de recaídas visitar un urólogo o uróloga. Saludos.

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