Me dijeron que me lastime el nervio ciático corriendo, ¿ya no podré hacer ejercicio?

Habría que valorarlo, observar si es el nervio ciático o es otra la causa. Y así poder otorgar un tratamiento adecuado y poder decirle sin podrá hacer ejercicio

Es importante descartar una lesion de columna, le sugiero acudir a una evaluacion completa. Saludos.

Si se puede realizar ejercicio, posterior a atender la lesión, Acuda con un médico para una valoración y tratamiento adecuados. Saludos

Lo mejor al igual que los otros especialistas, es acudir primero a una evaluación y tratamiento, también super importante no auto medicarse ni seguir remedios caseros, el que la valore, la diagnostique y la atienda le dirá los pasos a seguir y como reincorporarse sus actividades, de tal manera que no vuelva a lesionarse.

Buenas tardes, si puedes, pero importante acude a valoración. Saludos

Buenas tardes. ¿Ese diagnóstico lo hizo un Ortopedista? De no ser así le sugiero que acuda con uno, de preferencia con experiencia en lesiones de la columna para que corrobore el diagnóstico preciso y lo oriente en cuanto al tratamiento indicado y las medidas generales que debe seguir.
Estoy a sus órdenes.

buenas noches, de ninguna manera, las lesiones del ciático únicamente genera parálisis de la pierna, pero cuando ésta tiene movimiento y sensibilidad conservada, el paciente con un buen tratamiento, puede hacer su vida normal, para ello es importante que te vea un EXPERTO en Columna, con todo gusto estoy para servirte

Para poder llegar a un diagnóstico así, es importante que un ortopedista te haya realizado primero una exploracion fisica y posteriormente haberse apoyado ya sea con una resonancia magnética así como una electromiografía, si no existido ninguno de estos estudios, te pido que acudas con un ortopedista certificado para que te explique tu padecimiento para que no tengas ninguna duda acerca de tu recuperabilidad

Busca a tu especialista en cirugía de columna para descartar lesiones no fácil de reconocer , gracias.

Acude a una revisión con un profesional para el diagnóstico adecuado, de acuerdo al diagnóstico y al estadio se iniciará manejo y posterior un plan para reintegrarte al ejercicio .

Deben tratarte de manera adecuada para poder poco a poco reintegrarte a tus actividades, es necesario llevarte por etapas pero no siempre es una contraindicacion para regresar al ejercicio simplemente necesitas estar muy bien rehabilitado por un equipo de ortopedistas y fisioterapeutas competentes que puedan llevarte de la mano para orientarte segun el problema especifico que tee este causando la compresion o irritacion del nervio ciatico. de igual manera siepre habra actividades que te favorezcan más pero el ejercicio siempre hay que procurarlo

Desconozco cual es la lesión que tienes pero si acudes con un ortopedista el que sea, te va a decir que lo importante de tu tratamiento es que retomes tus actividades, que siempre haces, ese es el objetivo, te recomiendo acudir con un especialista y si requieres una segunda opinión puedo ayudarte.

Hola,
Hay diferentes patologías que pueden generar lesiones en del nervio ciático, lo ideal es detectar el origen específico de tu dolor, para indicar la rutina de ejercicios adecuada para mejorar tus síntomas.
Te recomiendo una valoración por un Ortopedista con especialidad en columna vertebral
En mi perfil puedes programar una cita y con gusto te atenderé
Saludos

Si se puede, lo adecuado es valorarte y ver de acuerdo a tu sintomatología, como ocurrió y exploración si realmente se trata de una radiculopatía o si es una lesión muscular que sería lo más común.

Probablemente no sea el ciatico. Deberia revisar su columna o una adecuada exploracion para determinar el origen.

Y asi retomar sus actividades.

no es el mecanismo usual por el que se lastima, lo mas frecuente es que haya sido por una hernia discal o menos frecuente por algo conocido como sindrome del piramidal pero ambos se ven en resonancia magnetica

la mayoría de las veces puedes retomar tus actividades cotidianas después de un manejo conservador, te recomiendo acercarte a un profesional para valorar tu caso individualmente

Hola!

La terapia física y rehabilitación son una parte importante del tratamiento en columna, es importante encontrar la caudalosa de ese malestar y determinar los ejercicios que puedes realizar.

Te recomiendo acudir a una valoración, será un gusto poderte atender. Saludos!

Primero seria necesario determinar que tipo de lesion presentas para poder las mejores opciones terapeuticas, en segundo lugar correr realmente no es una contraindicacion.

Si podrás hacer ejercicio.