Los arándanos me hacen daño si en un examen de orina sali con cristales de oxalato de calcio me rest
Los arándanos me hacen daño si en un examen de orina sali con cristales de oxalato de calcio me restringieron los lácteos
2 respuestas
Los arándanos no, pero si hay que tener cuidado con otras fuentes de calcio como lácteos y dervidados, col, tortillas, etc.
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Hola, los lácteos no están prohibidos solo hay que consumir bajos en grasa y con moderación, y al contrario, el calcio que nos aportan los lácteos nos va a ayudar a que el oxalato se elimine y no absorba de forma intestinal. Los que si hay que evitar son alimentos ricos en oxalatos como, los frutos secos, espinacas, remolacha, entre otros.
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