La sal yodada hace daño? la sal no yodada hace daño? cual es mejor para el consumo?. Es cierto que l
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La sal yodada hace daño? la sal no yodada hace daño? cual es mejor para el consumo?. Es cierto que la sal natural o sal marina, no contiene yodo y si sodio? es decir cloruro de sodio directamente del mar?
Lic. Jaqueline Valencia Rivas
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Naucalpan de Juárez
Hola buen día ¿como estas? La sales como tal no tienen ninguna diferencia ya que solamente se le atribuyen mejores beneficios a la sal marina y la del himalaya por tener ciertos minerales pero las concentraciones de estos son muy bajas por lo cual no te aporta mucho, ni tiene mejores beneficios ya que el cloruro de sodio es igual al de la sal yodada, la sal yodada esta recomendada para toda la poblacion pero si tienes problemas relacionados con la tiroides lo mejor es acudir a consulta para equilibrar la cantidad de consumo de yodo ya que en este caso cambia el requerimiento, espero haber respondido tu pregunta
Saludos
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Se agrego yodo a la sal como una solución al bocio que hubo en Mexico por falta de yodo en los alimentos. Es buena pero con moderación. La sal yodada y de mar ambos contienen sodio.
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