¿La intolerancia a la lactosa puede dañar las vellosidades intestinales?
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¿La intolerancia a la lactosa puede dañar las vellosidades intestinales?
Hola. Por si misma no las daña ya que el que no puedas metabólizar la lactosa no significa que tus vellosidades estén aplanadas, pero si te recomiendo el evitar la lactosa lo más que puedas para mantener sanas tus vellosidades. Sustituye la leche de vaca por leches vegetales y el yogurt por kefir o yogurt de soya, el cual lo encuentras en tiendas naturistas, de esta forma excluyes la ingesta de lactosa en buena medida. Saludos
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ES alrevés, las vellosidades dañadas causan intolerancia a la lactosa
No, la intolerancia a la lactosa, no causa daño en las vellosidades. Sin embargo pueden existir enfermedades que se confunden con intolerancia a la lactosa, y donde si existen daño en las vellosidades, como por ejemplo: alergia a la proteína de la leche de vaca, enfermedad celiaca.
La intolerancia a la lactosa no causa daño a las vellosidades, pero si aún con tu intolerancia de pronto consumes lácteos y esto te causa diarrea, esto sí puede barrer tus vellosidades por lo que te recomiendo evitar lacteos y no esta de más el consumo de prebioticos y probioticos que fortalezcan tu flora bacteriana y por tanto tu sistema inmune.
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