holano se si es depresion o que notengo ganas de hacer cosas que antes las hacia y encima tengo gana

Hola, te recomiendo que acudas a una consulta psicológica para que te ayude a tu salud mental, ya que es importante cuidar la relación que existe entre tus alimentos y emociones. En cuestión a tu estilo de vida y hábitos nutricionales es importante que más allá de una dieta se busquen estrategias nutricionales que ayuden al mejorar tu composición corporal. Con gusto te ayudo en consulta, Saludos.

Es importante asistir a un@ psicólog@ y a un@ nutriólog@ para ayudar a diagnosticar y tratar alguna patología si es el caso. En la parte nutricional, se puede dar algún tratamiento para ayudar a sentirse con energía a lo largo del día.