holano se si es depresion o que notengo ganas de hacer cosas que antes las hacia y encima tengo gana
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holano se si es depresion o que notengo ganas de hacer cosas que antes las hacia y encima tengo ganas de llorar empece a relizar pileta en esta pandemia engorde 20kg.- y me siento agotada con el peso tambien yotras cuestuiones
Hola, te recomiendo que acudas a una consulta psicológica para que te ayude a tu salud mental, ya que es importante cuidar la relación que existe entre tus alimentos y emociones.
En cuestión a tu estilo de vida y hábitos nutricionales es importante que más allá de una dieta se busquen estrategias nutricionales que ayuden al mejorar tu composición corporal.
Con gusto te ayudo en consulta, Saludos.
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Es importante asistir a un@ psicólog@ y a un@ nutriólog@ para ayudar a diagnosticar y tratar alguna patología si es el caso.
En la parte nutricional, se puede dar algún tratamiento para ayudar a sentirse con energía a lo largo del día.
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