Hola yo eh tomado distintos medicamento para la perdida de peso, y no lo logro, ya q recaigo en la a
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Hola yo eh tomado distintos medicamento para la perdida de peso, y no lo logro, ya q recaigo en la ansiedad d comer, que m recomiendan, gracias
Hola, espero te encuentres muy bien. Lo que te recomiendo es acudir con un especialista para que te pueda apoyar con un plan nutricional personalizado a tus objetivos y gustos, de esta manera, seguirás un plan que te guste, que sea fácil de adaptarse a tu rutina y que sea sostenible, viendo cambios en tu composición corporal, energía y estado de ánimo.
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Buenas tardes:
Veo que tienes identificado el origen de la causa de tu sobrepeso y ese es un enorme paso.
Posiblemente hayas probado con diferentes planes de alimentación (Tratamiento nutricional)... Sin embargo, es importante atender el origen: Ansiedad... Con el fin de que logres el objetivo deseado.
Te sugiero acudir con un profesional de la salud que maneje practicas como el Mindful Eating o atención plena en la alimentación y de ser necesario con un psicólogo.
Me pongo a tus órdenes con relación a las prácticas de Mindful Eating y asesorarte con un plan de alimentación acorde a tus necesidades.
Que tengas una excelente tarde.
Veo que tienes identificado el origen de la causa de tu sobrepeso y ese es un enorme paso.
Posiblemente hayas probado con diferentes planes de alimentación (Tratamiento nutricional)... Sin embargo, es importante atender el origen: Ansiedad... Con el fin de que logres el objetivo deseado.
Te sugiero acudir con un profesional de la salud que maneje practicas como el Mindful Eating o atención plena en la alimentación y de ser necesario con un psicólogo.
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