Hola tengo una duda Entré a terapia para aprender a comunicarme mejor con mi pareja sin invalidarla,

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Es completamente comprensible que te sientas confundida después de ese comentario, sobre todo cuando estás haciendo un esfuerzo genuino por crecer y entender mejor tus relaciones.

Quiero decirte que no es poco ético ni inadecuado que compartas mensajes de Whats con tu terapeuta, siempre y cuando tú lo hagas de forma voluntaria y con un propósito claro dentro del proceso. De hecho, puede ser una herramienta muy útil para: Dar contexto a situaciones que estás trabajando, evitar interpretaciones sesgadas o incompletas, explorar patrones de comunicación y lo más importante cómo te sientes en esas interacciones.

Si aún así te quedas con dudas, puedes hablarlo directamente con tu terapeuta. La transparencia y la colaboración son parte fundamental de un buen vínculo terapéutico.

Y si en algún momento sientes que te gustaría una segunda opinión o explorar tu proceso desde otro ángulo, también estás en tu derecho de hacerlo. Lo importante es que tu bienestar emocional esté en el centro. Saludos y un fuerte abrazo!

Hola. La información que tu le proporcionas al terapeuta, es información que tiene la finalidad de integrar todos los elementos posibles de la situación o problema. Tú lo proporcionas de manera voluntaria las evidencias o información al especialsita, no existe una solicitud expresa del terapeuta hacia tí para cotejar o validar lo que le informas, Por lo que es válido y no existe una falta por parte del terapéuta. Saludos.

No es ético en el contexto que es personal la vida privada y como terapeutas estamos para escuchar y orientar a nuestro paciente somos los guías del camino que tu quieres recorrer y si se presenta la situación mencionada por esto nosotros somos los escuchas de la seción es decir tu cómo paciente das a conocer lo que te está sucediendo dentro de tu rol de pareja es decir das los puntos y nosotros trabajamos con eso para darte las pautas de lo que decides hacer y no hacer dentro de tu relación sin necesidad de leer mensajes ver llamadas leer cartas etc. Para eso está la escucha activa espero poder darte un poco del panorama de tu pregunta estamos a la orden

Gracias por compartir esta inquietud, entiendo que lo que te compartió tu amigo te pudo dejar confundida. Mostrar mensajes de texto en sesión no es poco ético o profesional, siempre y cuando se ofrezca de manera voluntaria y con un propósito terapéutico claro. La función del espacio terapéutico no es juzgar, sino ayudarte a mirar con más claridad lo que estás viviendo. Si mostrar esos mensajes te sirve para entenderte mejor y cuidar tus vínculos, entonces se está usando de manera adecuada.
Confía en tu criterio y en el de tu terapeuta. El proceso es tuyo, y parte de eso también es poder hablar sobre estas dudas cuando aparecen.

Hola, mira es una pregunta interesante...depende de muchas cosas, bajo que contexto ocurre, saber si tú lo compartiste por iniciativa o él o ella te lo solicitó. Hasta en terapia deben existir límites saludables de parte de los pacientes para que se sigan sintiendo en un entorno de confianza. La terapia es un lugar de posibilidades, no es ni malo ni bueno lo que preguntas.

¡Hola!
Gracias por compartir tu duda. No sería ético si tu terapeuta te lo pidiera, si tu se lo estas mostrando es algo que puede ser válido. Tampoco sería ético si tu terapeuta diera a conocer esos mensajes a otras personas porque entonces estaría rompería con la confidencialidad. Esta situación no debería de afectar tu proceso y no esto tampoco quiere decir que no sea un mal terapeuta o poco profesional.

La ética en terapia se centra en la confidencialidad, el consentimiento informado, la relación terapéutica, entre algunos otros, derivado de esto, si se tiene claro el propósito, compartir esa información con tu terapeuta puede ayudar a la identificación de patrones de conducta poco saludables, esto puede permitir trabajar en estrategias para manejarlo. Sin embargo, es muy importante que haya sido tu deseo compartir esa información y te sientas cómoda con eso.

Cuando tu asistes a una terapia eres libre de ser tu. Tienes la libertad de contar lo que tu desees, del modo que tu quieras contarlo. El terapeuta por supuesto te creera. Aunque el sabe que puede existir "la otra version de los hechos" no importa eso. Tu eres la paciente y lo que tu digas en verdad en mentira, solo te afectará o te beneficiará a ti misma. Si tu deseas mostrar las conversaciones que tienes en tu teléfono es tu voluntad y el terapeuta sabra como manejarlo para ayudarte en tu tratamiento.

No, mostrarle mensajes a tu terapeuta no es antiético si tú los decides compartir. De hecho, puede ayudar mucho a entender mejor lo que estás sintiendo, cómo te comunicas o si hubo manipulación.
En terapia, usamos ejemplos reales para trabajar emociones, pensamientos y reacciones.

Hola. No me parece que tenga falta de ética. Muchos terapeutas utilizan esta manera. Además, tu eres quien ofrece la información. Asi que te sugiero confíes en tu terapeuta. Saludos.