Hola, tengo un bb d 8 meses todavia estoy lactando y no eh bajado al contrario eh subido mas de peso
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Hola, tengo un bb d 8 meses todavia estoy lactando y no eh bajado al contrario eh subido mas de peso, que puedo tomar para bajar eh probado con dieta y no bajo
Hola buenas noches, si bien es un hecho que la lactancia materna genera un gasto calórico extra diario, esto no significa necesariamente que vas a bajar de peso, debes llevar una alimentación adecuada para estos fines que garantice que estas consumiendo la cantidad suficiente de todos los nutrimentos y nutrientes necesarios para disminuir tus niveles de grasa y mantener un buen estado de salud tanto en ti como en bebé. Si gustas me puedes contactar para poder brindarte un diagnóstico más adecuado. Saludos.
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Hola! Ninguna dieta ha demostrado ser eficaz en la pérdida de peso a largo plazo, y es que nuestra salud no depende de un número en la báscula.
Se puede vivir en paz en el cuerpo que tienes hoy y crear una buena relación la comida que no esté basada en la prohibición, si mis palabras te hacen sentido puedes contactarme y te atiendo con todo gusto.
Se puede vivir en paz en el cuerpo que tienes hoy y crear una buena relación la comida que no esté basada en la prohibición, si mis palabras te hacen sentido puedes contactarme y te atiendo con todo gusto.
Hola! Te recomiendo que acudas con un especialista que te ayude a saber que tipo de plan de alimentación es ideal para ti y tu bebé, si aun estas lactando te recomiendo que las dietas restrictivas las dejes de lado ya que podrías tener algún tipo de desnutrición o bien que el bebé no obtenga los nutrientes que necesita para su correcto desarrollo. El estrés tiene especial importancia en la perdida de peso y si es algo que te causando conflicto podría estar afectando para que obtengas la perdida de peso.
¡Quedo a tus ordenes para poder orientarte!
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Hola, te recomiendo un menú equilibrado que nos permita llevar el seguimiento adecuado para ti, creando hábitos sauldables que vayan más alla de una perdida de peso, esto te ayudara a darle otro enfoque y por ende mejores resultados.
Hola! Durante la lactancia no se puede consumir cualquier medicamento o producto, consúltalo siempre con tu pediatra o ginecólogo, para perder peso durante la lactancia es muy necesario un plan nutricional personalizado con un apego adecuado a la dieta y también actividad física y sobretodo constancia, recuerda que perder peso no siempre tiene que ser rápido, pero sí seguro.
Expertos
Martín Edgardo Rojano Rodríguez
Especialista en obesidad y delgadez, Cirujano general
Ciudad de México
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