Hola tengo 51 años tengo asma y Rinitis Alérgica de años y algo de sobre peso. Durante la pandemia m
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Hola tengo 51 años tengo asma y Rinitis Alérgica de años y algo de sobre peso. Durante la pandemia me estuve ejercitando, 15 km en elíptica 3-4 veces por semana, bajé siete kilos y gané muy buena condición física. Sin embargo, tuve un episodio de Herpes Zoster a mediados de Enero. Me dieron un tratamiento de aciclovir y algunas cremas dermatológicas. Ya no tengo lesiones y casi ningún síntoma, salvo UNA lesión herida, que me lastimé porque la tallé antes de saber que era herpes. El dermatólogo me comentó que hará costra y se caerá, pero puede tardar. Mi pregunta es: ¿Cuándo y como puedo retomar el ejercicio? Porque me sentía muy bien físicamente, pero no quisiera reactivar el virus que no se porqué me dió.
El ejercicio lo puede retomar en cuanto usted quiera, lo recomendable es aplicar la vacuna para zoster, que sirve para prevenir que se vuelva a presentar y que deje neuritis post herpética, acuda con un médico certificado o a un centro de vacunación certificado en su comunidad para buscarla
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