Hola, tengo 40 años me hicieron una colecistectomia hace 6 meses, quiero saber si ya puedo hacer eje
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Hola, tengo 40 años me hicieron una colecistectomia hace 6 meses, quiero saber si ya puedo hacer ejercicio con pesas sin temor de que me salga una hernia.
Hola, en realidad el riesgo siempre está, sin embargo, hay que tomar en cuenta los factores que te pueden ayudar para que no te salgan hernias después de cualquier cirugía como son: disminuir de peso, evitar la tos crónica, evitar estreñimiento o estar en constante carga de cosas pesadas. Te sugiero empezar de manera moderada y utilizar faja si vas a cargar cosas pesadas. Saludos.
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