Hola, tengo 38 años mido 1,65, pesaba 128lb me operé hace 1 año, se me volvió a hacer hernia a los 6
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Hola, tengo 38 años mido 1,65, pesaba 128lb me operé hace 1 año, se me volvió a hacer hernia a los 6 meses, he aumentado de peso ahora peso 175lb y quería preguntar si puedo hacer ejercicios para bajar de peso, y si puedo ¿díganme que ejercicios me recomiendan? Tengo un bulto muy brotado el ombligo, por favor ayúdenme con una recomendación, Gracias.
primeramente debe bajar de peso disminuyendo la ingesta de comida, segundo debe checar que esa hernia no este atorada y comprometa el intestino y por ultimo le recomiendo hace una tomografia simple y acuda a su medico. quedo a la orden
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