Hola, tengo 38 años mido 1,65, pesaba 128lb me operé hace 1 año, se me volvió a hacer hernia a los 6
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Hola, tengo 38 años mido 1,65, pesaba 128lb me operé hace 1 año, se me volvió a hacer hernia a los 6 meses, he aumentado de peso ahora peso 175lb y quería preguntar si puedo hacer ejercicios para bajar de peso, y si puedo ¿díganme que ejercicios me recomiendan? Tengo un bulto muy brotado el ombligo, por favor ayúdenme con una recomendación, Gracias.
Recomiendo seas valorado por un cirujano general para valorar la colocación de una malla para reparar tu hernia. En cuanto al ejercicio si es recomendable mientras no existan molestias o aumento del tamaño de tu hernia, lo más recomendable es iniciar por un déficit calórica con dieta. Sugiero acudir también a valoración con un nutriólogo.
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