Hola tengo 27 años y nunca eh tenido novio, soy una chica muy reservada y con solo 2 amigos de mi ed

Es común que nos sintamos más seguras con un grupo de personas ya que convivimos más con ellas. Como comentas tu grupo de amigos es muy pequeño cuando de la edad se trata por lo que exponerte a situaciones donde sea más probable vincularte con alguien de tu edad sería una de las muchas estrategias que podrías aprender en un proceso terapéutico. Solo es cuestión de entenderlo e intentarlo con compañía. ¡Saludos!

Es probable que al crecer hayas convivido más con mujeres que con varones. E igualmente quizá hayas socializado con personas mayores. Hay ciertas técnicas que podrías aprender en psicoterapia para socializar. Por otro lado, la ansiedad se suele vencer en exposición a aquello que nos la provoca. Saludos.

Hola, llega a ser algo común si has convivido más con mujeres, sin embargo, te sugiero comenzar un proceso de Terapia Psicológica para profundizar en ti mismo e ir adquiriendo mayores herramientas en tu habilidad de socializar con otras personas, al mismo tiempo darte más cuenta de tus pensamientos y emociones.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes.

Lo que describes es una pequeña falla en tus habilidades sociales. Porque socializar si puedes (con señoras) pero con gente de tu edad se te dificulta. Como cualquier habilidad solo es cosa de practicarla, puedes ver videos en youtube, IG o Tik tok que hablen sobre como agradarle más a las personas, como ser más segura, como hacer conversación, etc. Todo este material te ayudará a poner en práctica esta habilidad. Si esto no te funciona, acude con tu psicólogo de confianza.

A pesar de tu deseo consciente por convivir más y mejor con personas de tu edad, pudiera existir un temor inconsciente que es más profundo que la aparente ansiedad social, una amenaza que no se ve representada en las señoras con las que sí te sientes cómoda interactuando. Ese sería uno de los puntos con los que se podría empezar a trabajar.

Es completamente normal sentirse un poco nerviosa al interactuar con personas, especialmente en situaciones sociales nuevas, recuerda que tu experiencia es válida y pueden haber varias razones por las que te sientas así; es mas fácil interactuar con ciertas personas debido a la costumbre, comodidad por lo familiar que puede resultar y a que has generado ya mas herramientas sociales con ese grupo de personas, y el salir de esa zona puede provocar miedo e inseguridad al ser algo nuevo y desconocido. Acudir a terapia psicológica te puede apoyar a generar esas herramientas que necesitas para lograr lo que buscas, así como mejorar la relación contigo misma, tu auto percepción y la relación con tu entorno.

saludos!

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Lo que te pasa tiene mucho sentido: cuando alguien ha sido reservada o tímida por mucho tiempo, puede sentirse más segura con personas que no percibe como “evaluadoras” o críticas, como suelen parecer los pares de la misma edad. Las señoras probablemente te hacen sentir aceptada sin presión, y eso reduce tu ansiedad social. El miedo a no agradar suele estar relacionado con inseguridades personales o con experiencias pasadas donde no te sentiste valorada. Pero eso no significa que no puedas crear conexiones significativas con personas de tu edad; solo que tu proceso necesita más paciencia y pequeños pasos. Puedes practicar habilidades sociales poco a poco, sin exigirte encajar o gustar, sino enfocándote en ser tú misma con amabilidad. Y si te animas, un espacio terapéutico podría ayudarte a fortalecer tu seguridad para relacionarte con más confianza. No estás sola, y lo que sientes se puede trabajar.

Hola buen día. Es probable que hayas vivido esperiencias no muy gratas en tu infancia y eso haya afectado tu autoestima y tu seguridad. Es pertienente que acudas a psicoterpia y puedas descubrir cuál es la causa raíz de esa problemática y poder sanar esas heridas, estoy a tus ordenes, puedes agendar en línea o de manera presencial. Saludos.