Hola, tengo 27 años siempre he sido delgada e intentado subir de peso y no lo eh logrado. habrá algú
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Hola, tengo 27 años siempre he sido delgada e intentado subir de peso y no lo eh logrado. habrá algún suplemento que me ayude?.
Dra. Paulina Zepeda Haces
Médico general, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
Hola soy la Doctora Paulina Zepeda con master en nutrición clínica. Lo ideal para subir de peso es aumentar las proporciones y tener una dieta balanceada. La vitamina B12 puede aumentarte el apetito
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Hola! lo ideal sería hacerte una dieta hipercalórica equilibrada junto con ejercicio, hay que personalizar cada plan de alimentación ya que cada persona tiene diferentes necesidades y características.
Con gusto te puedo ayudar, saludos.
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