Hola tengo 247 de colesterol malo. Tengo 73 años. No suelo comer frituras. Carne roja poco. Soy cafe
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Hola tengo 247 de colesterol malo. Tengo 73 años. No suelo comer frituras. Carne roja poco. Soy cafetero, 2 tazas al día pero bien cargadas con café pasado y le añsdo café de sobre. No fumo. Hago training interdiario. Porque tan alto el colesterol ? Gracias por tu respuesta
Puedo suponer que eres diabético e hipertenso al menos hace 5 años, sabes los principios de cuidados de tus condiciones metabólicas que debes tener.
Lo ideal ya lo sabes, por otro lago, yo te recomendaría, todos los días consumir una gran cantidad de verduras (todas las disponibles) principalmente de color verde, en jugos, al vapor guisadas, etc. la idea es que compenses y ayudes a tu sistema digestivo donde el intestino delgado esta considerado como el segundo cerebro :). Saludos cordiales
Lo ideal ya lo sabes, por otro lago, yo te recomendaría, todos los días consumir una gran cantidad de verduras (todas las disponibles) principalmente de color verde, en jugos, al vapor guisadas, etc. la idea es que compenses y ayudes a tu sistema digestivo donde el intestino delgado esta considerado como el segundo cerebro :). Saludos cordiales
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