Hola muy buenas tardes, yo soy una persona sana que hace años tuve una cirugía pero ahora estoy súpe

Lo mejor es que tenga un ajuste de la alimentación para saber si es necesario aún el ensure o no, o si es el mejor suplemento para su condición El efecto secundario es aumentar de peso si se toma cuando no se necesita, o no se suficiente si las necesidades del organismo están muy elevadas Lo mejor es acudir a nutrición clínica para ajuste de la alimentación Saludos!

Sería importante revisa rtu alimentación con base a tus condiciones actuales de salud y laboratorios. Aveces lo que consideramos saludable no necesariamente nos aporta una buena nutrición, y este tipo de suplementos se aconsejan solo en ciertos momentos para cumplir con su función y en caso de abuso o mala indicación pueden causar otros efectos adversos como por ejemplo obesidad. Te invito a remodelar tu dieta y acondicionarla a tus necesidad fisiológicas para buscar optimizar el ingreso de nutrientes con una dieta personalizada.