Hola muy buenas noches mi nombre es isabel tengo56 años peso 60kl mido 150cm quisiera saber como tom
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Hola muy buenas noches mi nombre es isabel tengo56 años peso 60kl mido 150cm quisiera saber como tomar ensure advance para ganar masa muscular sin subir peso agradezco una pronta respuesta.
Mucho gusto Isabel,
Con los datos que proporcionaste aparentemente podrias cursar con un sobrepeso. Te aconsejaria que tuvieras cuidado en suplementarte, pues estas calorias aunque vengan de proteinas se pueden convertir en grasa si no se administran correctamente. Lo mejor sería que te asesoraras con un especialista.
Con los datos que proporcionaste aparentemente podrias cursar con un sobrepeso. Te aconsejaria que tuvieras cuidado en suplementarte, pues estas calorias aunque vengan de proteinas se pueden convertir en grasa si no se administran correctamente. Lo mejor sería que te asesoraras con un especialista.
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