Hola, mi hijo de 29 años esta obeso y empezo a hacer caminatas fuertes de una hora , al cuarto dia s
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Hola, mi hijo de 29 años esta obeso y empezo a hacer caminatas fuertes de una hora , al cuarto dia se puso con los labios algo morados cuando termino, no se sintio mal solo eso en los labios... Es peligroso este sintoma?
Seguramente requerirá valoración por un cardiólogo, sin embargo se recomienda que la actividad física se inicie de forma gradual, aumentando poco a poco intensidad y duración de las sesiones.
La OMS recomienda iniciar con 150 min de actividad física a la semana.
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