Hola! Hace una semana me esguince, el medico no me dijo el grado, me enviaron la bota por 3 semanas,
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Hola! Hace una semana me esguince, el medico no me dijo el grado, me enviaron la bota por 3 semanas, hielo, y vida normal. La verdad es que todavía sigue hinchado, y me duele mucho después de caminar unos pocos metros. No use muletas, ya que no me mandaron, y camine desde el día uno. Que me recomiendan?
Rehabilitación física.
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Hola. Lamento que el dolor persista.
Que su tobillo siga hinchado y le duela mucho después de caminar apenas unos metros sugiere que la lesión es más severa de lo que se asumió inicialmente (posiblemente un esguince Grado II o III), o que la carga de peso sin muletas está impidiendo la desinflamación.
Recomendación Inmediata:
Elevación: Mantenga el pie elevado por encima del nivel del corazón tanto como sea posible para controlar la hinchazón.
Descanso: Si caminar le causa dolor significativo, debe limitar la marcha o usar muletas temporales para no apoyar peso completamente, incluso con la bota. El dolor es el indicador de que el tejido dañado está siendo sobrecargado.
Es necesario reevaluar el grado de la lesión para establecer el protocolo de carga adecuado.
Debe acudir con su médico traumatólogo y ortopedista de confianza para una valoración para que supervise su recuperación y ajuste el tratamiento.
Que su tobillo siga hinchado y le duela mucho después de caminar apenas unos metros sugiere que la lesión es más severa de lo que se asumió inicialmente (posiblemente un esguince Grado II o III), o que la carga de peso sin muletas está impidiendo la desinflamación.
Recomendación Inmediata:
Elevación: Mantenga el pie elevado por encima del nivel del corazón tanto como sea posible para controlar la hinchazón.
Descanso: Si caminar le causa dolor significativo, debe limitar la marcha o usar muletas temporales para no apoyar peso completamente, incluso con la bota. El dolor es el indicador de que el tejido dañado está siendo sobrecargado.
Es necesario reevaluar el grado de la lesión para establecer el protocolo de carga adecuado.
Debe acudir con su médico traumatólogo y ortopedista de confianza para una valoración para que supervise su recuperación y ajuste el tratamiento.
Saludos, dada la historia que comentas, lo mejor seria que te revisara un ortopedista con placas de rx para descartar una lesión mayor
Expertos
Juan Antonio Rivera Pérez
Especialista en medicina del deporte, Especialista en rehabilitación y medicina física
San Pedro Garza Garcia
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