Hola hace 20 días fui con fisioterapeuta por un dolor en la pierna y lumbar me dijo que era mi nervi

buena tarde¡¡ La columna lumbosscra tiene muchos componentes, todos pueden doler, disco, artiuculaciones, nervios, musculos, es ideal ver rx, y definir el origen del dolor para el tratamiento mas adecuado, saludos¡¡¡¡

Le recomiendo acuda con un médico especialista, ya sea un traumatólogo o un rehabilitador, que le realicen una historia clínica completa y valoren de forma MEDICA su caso.

Para saber si es recomendable que regreses al gym necesitas la valoración de un mèdico especialista que, en base a una historia clínica, exploración fìsica minuciosa y tal vez algún estudio de imagen te pueda recomendar: 1. Retorno al gym sin restricciones; 2. Retorno al gym con algunas restricciones; 3. Evitar el gym y tal vez hacer algún otro tipo de ejercicio.
Te pueden atender: médico del deporte, mèdico ortopedista y mèdico rehabilitador

Buenas noches. Eso dependería del tipo de lesión, si sólo está irritado el nervio una vez que pase la inflamación podrías, pero si se trata de una hernia lumbar lo que lo comprime, cargar peso podría agravar el problema.

Para que puedas tener un diagnóstico preciso te sugiero que acudas a consulta con un médico Ortopedista, si tiene experiencia en lesiones de la columna mejor. Estoy a tus órdenes.